domingo, janeiro 19, 2014

SRP 160 - 09ABR11

O EVENTO:
Por mais provas e experiência adquirida, há sempre contratempos inesperados. Os participantes num evento de BTT não devem criticar só pelo espírito de contradição, deverão fazê-lo com coerência e bom senso.

Um evento desta natureza (SRP 160/80) exige muito por parte de quem organiza e de toda uma equipa de apoio.

Assim, aos TRILHOS VIVOS só tenho um comentário, já referido por muitos. Controlo Zero, foi zero.

Parabéns á organização e a todos os que nos proporcionaram um dia maravilhoso em terras que tem subidas de empeno, bons trilhos e paisagens de bela natureza.

A MINHA PARTICIPAÇÃO:

Esta foi a minha primeira participação numa Ultramaratona em pouco mais de 1 ano que pratico BTT.

A participação neste evento foi um objectivo que lancei ás minhas capacidades físicas, pois já cá estão 47 anos.

Últimamente o meu joelho esquerdo tem-me deixado um pouco preocupado.

Fazer 165 Km em menos de 10 horas era o meu objectivo no início. Quando a dor começou a dar sinal, ainda só tinha feito uns 30 Km. Mas fui-me aguentando até aos +- 100 Km com uma boa média, ia rolando a 21 a 22 km/h. Após a ZA 4 (Km 103), as dores aumentaram e então a partir dessa altura foi um suplício, com dores tão agudas que só o pensar nos meus filhos fez-me continuar e fazer ainda mais uns 60 Km.

Assim, terminei a minha 1ª Ultramaratona com 09 h 37 m, objectivo conseguido.


Gostei de ver um bttista na ZA3 a abrir um tupperware e a tirar uma valente coxa de frango, valente. Em 2012, vou levar um farnel a meu gosto, talvez uma feijoada e um tintinho.





Classificações em:
Uma Ultramaratona de 165 Km com acumulado de 3137 m.
REPORTAGEM BTT-TV
A minha pessoa surge aos 03:04 / 12:56

Em amena conversa

Momentos de concentração

Mais um elemento do Lamego Bike
Algures no Alentejo profundo.


O famoso ST junto ao Guadiana.



Na Zona de abastecimento do K 102

Pronto para mais 60 K


sábado, janeiro 18, 2014

eoX 240 - Ultra Maratona - Ultra Series

Rescaldo eoX 240




Pois foi meus amigos, a mais dura Ultramaratona em que participei e uma das mais duras que se realizam em Portugal num só dia, de Vila Verde de Ficalho até Zambujeira do Mar.




A 2ª etapa da Ultra Series, o eoX240 uma Ultramaratona com a extensão de 247 Kms e com um acumulado de +- 4 000 mts, com um tempo máximo para se realizar de 18 horas.




Dia 16 pelas 06 horas deu-se a partida para os participantes (40 a solo e 12 duplas).O meu objetivo era fazer o tempo na casa das 15 horas, menos 3 horas do que a organização impõe para terminar com classificação.




Assim, e a gerir todo o aspeto de nutrição e contenção do esforço físico fui pedalando ao longo dos trilhos Alentejanos. Fui-me sentindo muito bem até à ZA 2 (121 Kms), com uma média superior a 18 Kms/h. Até à ZA 3 (173 Kms) é que a máquina começou a fraquejar e o discernimento não era o melhor. O gel enjoava, a bebida isotónica provocava azia, os gafanhotos existentes nos trilhos eram a única distração, pois tentava passa-los com a roda. Tive sorte pois um deles entrou-me para a boca e consumi assim alguma proteína. 




Ao chegar à ZA 3 os meus amigos Armando Chamusco e Jorge Varetas lá estava e deram-me um apoio fundamental. Tinha sinais de desidratação, visíveis na bandana. Comi umas batatas fritas com muito custo, o único alimento que me entrou no estômago durante várias horas, além do gafanhoto.A minha posição na geral situava-se a meio da tabela, uma boa prestação para os meus 48 anos. 




Da ZA 3 até à ZA 4 (202 Kms), recuperei um pouco do meu estado psicológico e físico e quando cheguei à ZA 4 o meu espírito era mais animador, segundo palavras do amigo Jorge Varetas.Faltava assim 46 Kms para chegar ao mar ( Zambujeira do Mar) e eram sensivelmente umas 18:30 h. A continuar com este ritmo e mais animado do que nunca, o meu objetivo seria concretizado, terminar ainda de dia, antes das 21 horas. Tinha pedalado uns 10 Kms quando num trilho rápido um galho de sobreiro se emaranhou na minha roda traseira tendo partido o drop out. Que desilusão e frustração, ARRE PORRA, a 36 Kms da meta, depois de 212 Kms é que me acontece isto? Porquê, repetia eu. 




Obviamente que o cérebro não funciona a 100 % e na análise que fiz da situação duas respostas me surgiram, ligar à organização para declarar a minha desistência ou colocar a corrente em Single Speed? Mas fazer 36 Kms em SS seriam atrozes, pois ainda faltavam 2 subidas bem acentuadas. Os joelhos doíam-me, os glúteos estavam dormentes de tal forma que nem os sentia. Assim, optei por ligar à organização para declarar a minha desistência, pois estava no meio do nada. Mas quando tento ligar, vejo que não existia rede. Mas que bom, não ter havido rede, assim volta a carregar baterias, cortar a corrente para fazer SS e SIGA.Novo ânimo se apodera deste sujeito com 48 anos, vamos em SS fazer o que falta. Uma decisão acertada mas com um acréscimo enorme de exigência física.




Lá fui pedalando e sendo ultrapassado por aqueles que vinham mais na retaguarda, foram uns 20 que me passaram, mas o objetivo mantinha-se, tinha que terminar a prova e antes das 24 horas. A 20 Kms do final, surgem 3 bttistas, a dupla Daniel Jesus e Armando Seixas e a solo o meu Amigo Luís Januário. Mais um incentivo e dos grandes, pois não me largaram até à meta.Uma sensação estranha se apoderou de mim, no momento em que passei a meta. Algo que só quem pratica BTT e leva o esforço físico ao limite consegue sentir.Fiz 248 Kms de Bike, do quais 36 Kms em SS e cheguei todo “roto” em 16 horas e 48 minutos. 




A todos os participantes desta prova, um BEM HAJA, por irmos participando e convivendo nestes eventos com um espírito diferente das pessoas comuns, somos sem dúvida diferentes.




ATÉ ONDE O NOSSO CORPO AGUENTA SOMOS PESSOAS NORMAIS A PARTIR DAÍ, SOMOS CICLISTAS

(Lance Amstrong)



Mas que GRANDE EMPENO.




Agradecimentos:




Humberto Luís, grande amigo.




Armando Chamusco e Jorge Varetas, sempre a ajudar nas ZA com a lubrificação da bike e com palavras de ânimo.




Luís Januário, um guerreiro das pedaladas que me fez companhia nos últimos 20 Kms.Também a Daniel Jesus e Armando Seixas.




E a todos os que na linha da meta me felicitaram e me seguraram pois fui ao limite e a prova também.




Aos mecânicos da Tangerina Bike Shop, pela assistência da minha princesa nas ZA.




Ao Luís Silva e a toda a equipa da TRILHOS VIVOS. 




E a uma pessoa muito especial, a Suzana.




UM AGRADECIMENTO ESPECIAL POR ESTE MONUMENTAL EMPENO




Os meus pêsamos à família do gafanhoto que comi. Para a próxima não se metam no meu caminho.


De Vila Verde de Ficalho a Zambujeira do Mar



Partida em Vila Verde de Ficalho - Só pouco se metem nestas loucuras.


Algures depois de 1 hora de loucura. Ainda faltavam tantas.

Além de vir em Single Speed, veio tão esticada que para descer tinha que pedalar.


Estás bem? perguntavam-me. Resposta: Estou vivo. 

Um agradecimento especial ao Luís Januário.

DOURO BIKE RACE - 2011

Simplesmente para recordar o que foi o DOURO BIKE RACE 2011.

ADOREI


Momentos de descontracção

A minha suite. A partir de 2012 já não se podia montar suites privadas




Nos dias que antecederam a prova, fiz uns treinos.

Na fila da frente

Partida no 1º dia


Algures numa serra de Amarante

E mais outra serra

O frontal partido após uma das 3 quedas.









quinta-feira, janeiro 16, 2014

VII BTT - ALMOUROL À VISTA - 27ABR14




JOSÉ GOUVEIA

LAMEGO BIKE

DISTÂNCIA - 60 K

FRONTAL - 500

APOIO - Oficina das Bikes

http://oficinadasbikes.com/

Por motivos de, ter o joelho que mais parece nem sei o quê, pela 1ª vez senti como não é participar numa prova onde tinha objectivos bem definidos.

Assim, e por consideração à organização e a todos os AMIGOS do GCB, tive que me equipar a rigor, montar a minha princesa e fazer a partida da prova.

Depois, mais um pouco à frente, tive que me retirar estrategicamente por forma a dar por concluída a minha participação.

Foi sem dúvida um dos momentos mais triste da minha curta vida de ciclista amador. 

Assim, optei por ocupar o tempo restante no outro lado destes eventos, tirar umas fotos.

Deixo aqui o link para o álbum de fotos e 2 pequenos vídeos.

A qualidade é o que é, fica a intenção.

ÁLBUM FOTOS JOSÉ GOUVEIA

https://plus.google.com/u/0/photos/1...00772944931457

Um vídeo sem qualidade mas, foi o possível.

http://youtu.be/8JKb_Rl_n7Q


Um outro, da mesma forma.

http://youtu.be/l-1JzujET4Q


sábado, dezembro 28, 2013

OBJETIVO 2014


OBJETIVOS 2014

Para 2014 tenho como objectivos a participação nos seguintes eventos de referência Nacional, outros porém de menor dimensão, mas importantes para apuramento da técnica e pelo convívio.

BTT

  Ø ULTRA SERIES
                      
SRP 160 – 12ABR (160 K) - Serpa
              EoX 240 – 14JUN (240 K) – Vila Verde de Ficalho a Zambujeira do Mar
              SUDOEX – 04/05OUT (200 K) - Aljezur


  Ø DOURO BIKE RACE

AMARANTE – 11 a 14SET (220 K)


ESTRADA


  Ø DESAFIOS AUDACE

   Ø CLÁSSICA DE LAMEGO

   Ø SKYROAD - GRANDFONDO

      Ø SERRAS MÍTICA - Sª DA GRAÇA


sexta-feira, dezembro 27, 2013

RESCALDO 2013

ANO 2013



Foi um ano com algumas contrariedades por motivos profissionais e não concretizei alguns dos objectivos por motivos físicos.

Quero aqui deixar um agradecimento especial aos meus filhos, pois têm sido a minha maior motivação.

Um muito obrigado a todos os Amigos que me acompanharam em treinos, nas provas e nas deslocações. A todas as AMIZADES reforçadas e às que surgiram neste ano.

Também de realçar a organização da minha 1ª Prova de BTT, cujo rescaldo foi muito positivo.

Um agradecimento especial à Oficina das Bikes pelo apoio.

Desejo a todos que 2014 seja repleto de boas pedaladas e excelente convívio e saúde.

Assim, aqui fica o registo das provas e eventos em que participei e distância percorrida.

TOTAL DISTÂNCIA PERCORRIDA

BTT
2 183 K

ESTRADA
11 242 K

ROLO

31h:58

BTT

27JAN13
II BTT - ZEBREIRA
02MAR13
PT OPEN XCR - 1ª ETAPA  - ABRANTES
17MAR13
PELOS TRILHOS DAS REPRESAS - CARREGUEIRA
13/14ABR13
WHO´S BACK? - VISEU / GUARDA / VISEU
28ABR13
VI ALMOUROL Á VISTA – V. N. DA BARQUINHA
19MAI13
IV BTT BRANQUINHOS DO PEDAL - CHAINÇA
02JUN13
BTT NA ROTA DAS PONTES E AÇUDES - SENTIEIRAS
12JUN13
IV PROVA BTT – SANTA MARGARIDA
29/30JUN13
WHO´S BACK? - FUNDÃO / COVILHÃ / FUNDÃO
09JUL13
MANTEIGAS EXTREME CHALLENGE - MANTEIGAS
15SET13
IV MARATONA BTT - NO TRILHO DO LOBO - ROSSIO
06OUT13
IV MARATONA BTT - TRILHOS DO PAÚL - RIACHOS
20OUT13
VIII BTT ALCARAVELA  - SARDOAL
02/03NOV13
ROTA DOS CASTELOS - CONSTÂNCIA

ESTRADA

07JUL13
12º DESAFIO AUDACE - MAÇÃO
22SET13
16º DESAFIO AUDACE - CONSTÂNCIA
24NOV13
20º DESAFIO AUDACE - GOLEGÂ