terça-feira, dezembro 02, 2014

SKYROAD GRANFONDO 2015




JOSÉ GOUVEIA

LAMEGO BIKE

DISTÂNCIA SERRA DA ESTRELA - 131 K
DISTÂNCIA ALDEIAS DE XISTO - 168 K

ACUMULADO - 4200 D+
ACUMULADO - 4100 D+

FRONTAL - ???


sábado, novembro 22, 2014

GPS EPIC SERIES




JOSÉ GOUVEIA

LAMEGO BIKE

DISTÂNCIA - 47 K

ACUMULADO - 1500 D+

FRONTAL - 116





Depois de uma semana doente, fazer este Passeio BTT solidário era um suicídio.

Mas como sou teimoso lá fui.

De manhã cedo saí de Lamego com o  meu filho Rui, já com o propósito de após o passeio, rumar a terras do Ribatejo depois de uma semana de férias em Lamego.

Gralheira (1151 mts altitude) fica a 30 Kms de Lamego, mas pertence ao Concelho de Cinfães, no coração da Serra de Montemuro, uma Serra "irmã" da Serra das Meadas em Lamego.

O frio é uma constante, um vento gélido que iria ajudar bastante a piorar o meu estado de saúde. 

Mas com a persistência de sempre, lá fui pedalando com mais ou menos dificuldade. As paisagens eram arrebatadoras, os trilhos muito, mas mesmo muito técnicos. Mas as minhas rodas 27,5 a darem-me cada vez mais muita confiança.

Após ter feito 31 Km e quando parei nas (Portas de Montemuro) na Zona de Abastecimento, resolvi fazer o restante que faltava por estrada, pois não parava de tossir e sentia os pulmões a baterem como se fossem corações. Mas que merda de decisão. Pensando que por estrada seria mais rápida a chegada ao destino, acabei por fazer mais uns 8 Kms. 

Bem, chegado ao destino, fiz-me à estrada com destino ao Entroncamento e depois a Sª Margarida.

Mas mesmo a 30 Kms de Lamego, o único representante do LAMEGO BIKE, fui eu. Fui doente e no dia de regresso de férias, ARRE PORRA.






Este foi o percurso que fiz

Este o percurso que teria que fazer.




domingo, novembro 02, 2014

III GEO TOUR - 28FEV/01MAR 2015





JOSÉ GOUVEIA

LAMEGO BIKE

DISTÂNCIA - 50 + 84 = 134

ACUMULADO - 1927 + 3366 = 5293

FRONTAL - 04 A

Este desafio é em dupla com Nuno Lima

DIA 1


DISTÂNCIA - 50 K
ACUMULADO - 1800 D+




DIA 2

DISTÂNCIA - 85 K
ACUMULADO - 2500  D+











RESCALDO


Este desafio tinha já sido agendado em meados de Outubro passado e seria em Dupla com o meu Amigo Nuno Lima.

A preparação para o mesmo, foi bem pensada e planeada. De tal forma que adquiri uma princesa 29er rígida, no sentido de tirar conclusões depois de 2 dias de grande exigência.

A prova consistia em 2 dias de percursos verdadeiramente fenomenais e fantásticos. 

1º Dia - Fundão a Sº Jorge da Beira - 48 K / 1650 D+
2º Dia - Sº Jorge da Beira a Fundão - 85 K / 1988 D+

Total = 133 K / 3638 D+

Fantástico e espectaculares 2 dias de BTT

A organização esteve a um nível muito alto. Fiquei fã do BTT GARDUNHA e das suas Gentes. A simpatia de toda a organização é deveras cativante. 

Percursos de cortar a respiração, de tudo um pouco, rolantes, ST bem técnicos, ZA bem compostas, apoio logístico de topo.

Uma boa escolha na Pousada da Juventude da Mina para pernoitarmos. Um excelente espaço para se tirar umas férias para treinar na Serra.

Convívio de melhor, com os restantes participantes. Reforçaram-se Amizades, outras começaram, isto também é BTT..

Ao meu Amigo Nuno, um agradecimento especial por me teres aturado, (estás forte?).

A ti MJ, tivestes sempre no meu pensamento.

As sensações foram excelentes, e encontro-me na minha melhor forma de sempre.

Apesar de não ter imposto um ritmo alto, pois pedalava em dupla e quando assim é, temos que ir no andamento do menos forte, senti-me bastante bem. 

Sinto-me confiante com a minha 29er e vou treinar mais e melhor, para ir melhorando a minha forma física.

As pernas respondiam bem nas subidas, a rolar mantinha um ritmo bem alto, a descer mais confiança.

ADORO CICLISMO

                                                    FOTOS

                                                                                   1º DIA


Na linha de partida, em ajustes finais no GPS. 
Um pormenor da organização. 
Ambos em alta rotação. 
Ahh pois é, não é fácil. 
Nas Minas da Panasqueira. 



Meta em Sº Jorge da Beira
Mas que grande repasto tivemos neste espaço. Bom convívio e Amizade.

2º DIA


De novo nas Minas, uma abordagem oposta, mas excelente.



domingo, outubro 19, 2014

X MARATONA BTT - NOS TRILHOS DO CEIREIRO

Este é dos melhores eventos de BTT que se realizam em Portugal.

Já lá fui 2 vezes, e este ano tenho que lá voltar.




JOSÉ GOUVEIA

LAMEGO BIKE

DISTÂNCIA - 65 K

ACUMULADO - 1166 D+

FRONTAL - 055

APOIO - O Praticante









Este é dos eventos cujos trilhos são dos mais espectaculares, contemplados por Deus no Planeta Terra.

É a minha 4ª participação e cada ano que passa, fico mais encantado com esta prova de BTT, uma referência nacional.

Este ano desloquei-me com o Amigo João Valério (Zona 55) e a sua esposa até Lamego para passarmos o fim de semana, indo depois no domingo até à Beselga para participarmos na prova.

Foi-me proposto pelo João, ir filmando para a rectaguarda do percurso com a GoPro no espigão do selim. Obviamente que aceitei o desafio, para mais, sendo a 1ª vez que iria fazer uso dessa tecnologia.

Mas como tudo na vida, quando se faz algo pela 1ª vez, não correu bem. Tinha que ir com uma das mãos ligar e desligar a filmagem, ou então esquecia-me de o fazer.

Em relação à prova, tinha-me decidido pela Maratona, mas a determinada altura o Amigo João começou a ter problemas mecânicos e então decidimos optar pela Meia Maratona, tendo sido obviamente desqualificados. 

No final ficou:

Um fim de semana em Lamego, a cidade Mais Linda e Bela do Planeta;
A participação nos Trilhos do Ceireiro, mais uma vez um percurso dos mais espectaculares que conheço;
O reencontro com vários elementos da minha Equipa Lamego Bike;
O reencontro com o meu Amigo Pedro Marques;
Um fim de semana com o Amigo João e a Sofia. Um muito obrigado.





FOTOS



















sexta-feira, outubro 17, 2014

COA - CLUBE DE ORIENTAÇÃO E AVENTURA




É minha intenção ingressar neste Clube.
Ainda não foi formalizada a inscrição, mas terei todo o gosto em participar nas provas de ORI BTT.
Além de que, estarei disponível para ajudar e apoiar todas as actividades sempre que esteja disponível.



ORIENTAÇÃO - CAMPEONATO DESPORTIVO MILITAR - BRIGADA MECANIZADA

Esta foi a minha primeira experiência nesta modalidade desportiva.

O Campeonato Desportivo Militar de Orientação, organizado pela Brigada Mecanizada, decorreu nos concelhos de Sardoal e Abrantes nos dias 15 a 17 de Outubro.

O referido Campeonato é dividido em 2 provas. A Prova Colectiva e Prova Estafeta.

A Prova Colectiva é efectuada em 2 dias, com percursos que variam dos 8 a 10 Kms, a Prova Média e a Prova Longa.

Os escalões foram:

I ESC MAS
II ESC MAS
III ESC MAS
ESC FEM

A minha participação era "exigida" pois os elementos do 3º Escalão (+ 45A), são um factor importante para a classificação absoluta.

Além do factor classificação, decidi-me participar pela 1ª vez nesta modalidade, pelo espírito colectivo dos militares da Unidade a que pertenço.

O ego foi ao rubro, em 10 Unidades participantes, o 2º Batalhão de Infantaria Mecanizado conseguiu os seguintes resultados.

PROVA COLECTIVA

I ESC MAS - 1º Classificado
II ESC MAS - 3º Classificado
III ESC MAS - 1º Classificado
ESC FEM - 3º Classificado

PROVA ESTAFETA

I ESC MAS - 1º Classificado
II ESC MAS - 4º Classificado
III ESC MAS - 2º Classificado
ESC FEM - 2º Classificado

O meu rescaldo

Sendo a corrida para mim um suplício (joelhos), tinha que ir ao limite por forma a não colocar em causa a classificação absoluta.

Assim, só tinha que gerir a intensidade de corrida, por forma a chegar ao fim.

Orientar-me com lucidez e discernimento, para não ter que correr o dobro.

Muitas peripécias aconteceram, quedas, arranhadelas, tropeções e  blá blá blá.

Fiquei fã desta modalidade.

Os meus tempos de passagem e desorientação nos 3 dias de prova.



 DIPLOMAS

domingo, outubro 05, 2014

OS MEUS PÓDIOS

Não é o meu objectivo obter classificações de pódio, mas por vezes sabe bem subir a um desses degraus.

Mas aqui fica o registo até ao momento:

1º Classificado - 5 Pódios
2º Classificado - 1 Pódios
3º Classificado - 3 Pódios


IV BTT - ALBURITEL - 20NOV11 - 1º GERAL - 30 Kms


Nesta prova não houve prémio para o vencedor.
Houve para o mais novo, para o menos novo, ao que tinha menos dentes, ao que tinha mais irmãos, o que criou mais galinhas, o que bebe mais copos e etc etc. Ao vencedor da Meia Maratona é que não, enfim.



2º BTT - TROMBA ESTENDIDA - 18MAR12 - 1º MASTER B


PT OPEN XCR - 17JUL12 - 3º EQUIPAS DUPLAS
24 horas resistência (duplas)


II MARATONA NO TRILHO DO LOBO - 16SET12 - 1º MASTER C


VI ALMOUROL À VISTA - 28ABR13 - 3º MASTER C


V MARATONA NO TRILHO DO LOBO - 28SET14 - 3º MASTER C


MARATONA BTT CASTELO DE VIDE - 02MAI15 - 1º MASTER C


MARATONA BTT - BRANQUINHOS DO PEDAL - 24MAI15 - 2º MASTER C


DUATLO - CAMPEONATO MILITAR BrigMec - 24JUN15 - 1º EQUIPAS