domingo, março 26, 2017

1º ALMODÔVAR CYCLING CHALLENGER - 25MAR17

Mais um desafio superado.




Inicialmente e olhando para o perfil da prova do Granfondo (120 k) , não fiquei com uma ideia muito clara da realidade das subidas.

Mas a 2ª parte do percurso, sensivelmente a partir do Km 60, essa realidade foi bem evidente. Uma gestão menos boa dos suplementos veio a manifestar-se fisicamente na subida do Malhão, com uma extensão de 2,300 mts e com uma média de 10% de inclinação.

Esta mesmo 2ª parte do percurso tinha como característica um sobe e desce constante, em nada compatível com a minha condição física e idade, pois prefiro fazer uma subida extensa de seguida, que um sobe e desce.

Mas como o objectivo principal é terminar os desafios, e com sofrimento à mistura, missão cumprida.

Terminei com 119 Km feitos em 4:42:54 e 1700 D+.

Em relação à prova e toda a sua envolvência tenho os seguintes reparos:

POSITIVO

- A simpatia das gentes de Almodôvar e o bem receber;
- A preocupação constante por parte da organização para que tudo decorresse da melhor forma;
- O convívio e a forma como decorreu o almoço, com cantares populares.

NEGATIVO 

- Mesmo tendo sido a 1ª prova organizada pela Escola de Ciclismo de Almodôvar, deveriam ter no seu regulamento previsto a classificação por escalões, e muito mais grave, foi não terem separado a classificação por sexo. 

- A Cronosport, empresa dedicada à cronometragem da prova mais uma vez teve falhas muito graves, uma constante em muitas provas em que participei e em que eles tiveram muito mal.
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- E como em todos os desportos temos os verdadeiros energúmenos, foram observados os seguintes comportamentos por parte de muitos participantes:
       - Alguns pelintras aproveitaram boleias de carros e motos;
       - Outros pelintras atalharam;
       - Alguns fizeram subidas dentro de carrinhas;
       - Outros tiveram assistência mecânica por viaturas de familiares;
       - E como sempre e muito grave, é deitarem as embalagens dos suplementos para o chão.

DADOS TÉCNICOS DO GRANFONDO




FOTOS
 Ciclismo de Almodôvar
As bikes a caminha de Almodôvar

Antes do início da prova, algo molhados e com frio.

Pronto, acabei


terça-feira, março 21, 2017

DOURO BIKE RACE 2017

O maior desafio que me proponho para este ano é o Douro Bike Race.

Depois de ter participado em 2011 e 2014, irei de novo tentar superar 4 dias de puro BTT.

Prólogo e mais 3 Etapas nos dia 7/8/9 e 10 de Setembro.





segunda-feira, março 13, 2017

MILITARES ON ROAD - 11MAR17

Em tempos pensei em organizar uma manhã de pedal com alguns Amigos, que têm em comum o facto de serem militares. Não podia alargar muito o grupo por motivos de logística, pois o encontro contemplava um almoço em minha casa.

Assim foi pensado o dia 11 de Março para tal convívio.

Apresentaram-se para o eventos os seguintes combatentes do pedal.

José Gouveia / Cristina Luís / Armando Pinto / Zeferino Silva / Basílio Rodrigues

Muito agradecido a todos e em especial à minha Cristina por nos ter aturado.

O percurso inicialmente previsto tinha uma distância de 128 Km, mas por motivos meteorológicos tivemos que encurtar a distância, pois o vento estava muito forte.



Aqui fica o registo fotográfico e vídeo, uma iniciativa do Amigo Basílio.

FOTOS

O Basílio a preparar-se.

O Zeferino a pensar como será que vai estar quando chegar.

Armando Pinto nas verificações

Esse equipamento fica-te bem.

Aqui íamos a + de 50 K/h

Em Cabo Espichel.

Na subida do Convento.

Algures com potência máxima.

Na descida para a Secil.

Sempre bem dispostos estes dois.

Uma foto para a posteridade.

Bem apanhado.
                                                                           VÍDEO





Em vésperas de fazer 33 anos que ingressei nos Comandos, o meu Amigo Armando Pinto teve este grande gesto, uma lembrança à moda antiga.




quarta-feira, janeiro 11, 2017

BRAGANÇA GRANFONDO - 16JUL17

Bragança Granfondo: inscrições abrem a 13 de janeiro

A 13 de janeiro prove que não acredita em superstições e aposte que vai conseguir inscrever-se no Bragança Granfondo! Se não se atrasar, verá que a sorte vai sorrir-lhe. 
A partir das 20 horas do próximo dia 13, inscreva-se. Este é um Granfondo que não vai querer perder!







segunda-feira, novembro 07, 2016

AZEITÃO A FÁTIMA - BIKE ESTRADA - 05/06NOV16

À um mês decidi planear um passeio em bike de estrada desde Pinhal de Negreiros (Brejos de Azeitão) até Fátima em 2 dias. Para este desafio foram os seguintes intervenientes:


José Gouveia
Cristina Luís
José Câmara
Oleksandra Bathi

O VÍDEO



José Gouveia / Cristina Luís / José Câmara / Oleksandra Bathi





Para este desafio, era evidente a necessidade de levarmos um carro de apoio. 

A questão era como dividir o percurso em 2 dias, pois de uma só vez não seria possível por questões logísticas.

Assim, decidi dividir o percurso da seguinte forma: 

1º Dia - Azeitão a Sª Margarida da Coutada - 175 Km.
O percurso do 1º dia seria dividido por 3 para que cada um conduzisse o veículo +- 60 Km. O único que faria tudo de bike seria eu, pois era o "homem do leme".

2º Dia - Sª Margarida da Coutada a Fátima e regresso a Sª Margarida da Coutada - 108 Km.
O percurso do 2º dia seria feito pelos 4 de bike, pois a distância era mais curta. O regresso a casa seria feito de carro.


Dia 05NOV


Brejos de Azeitão / Pinhal Novo / Rio Frio / Lagoa do Calvo / Infantado / Samora Correia / Benavente / Salvaterra de Magos / Almeirim / Alpiarça / Chamusca / Sª Margarida da Coutada

Ás 07:15 começamos o nosso desafio com ameaça de chuva, só não sabíamos quando é que ela iria começar a cair. 
De Brejos de Azeitão até ao km 70 pedalava-se a um bom ritmo (28 Km/h) e sem chuva. 

Ao Km 29 - Cruzamento Rio Frio

A partir daí começou o dilúvio e só amainou ao km 90 na zona de Benavente, onde iríamos fazer um pequeno auto para almoçarmos. Um almoço molhados mas bem apreciado pois a vontade em comer era imensa. Tivemos a visita de um Amigo que nos brindou com uns belos pasteis de nata.




Após a degustação fizemo-nos de novo à estrada. Logo de seguida começou de novo a chover, tendo em certas alturas surgido rajadas fortíssimas de vento, dificultando um pouco o nosso passeio.

Pelas 15:50 chegamos ao destino. Um belo banho de água quente, acondicionar os pertences no alojamento e dirigimo-nos para o restaurante no Tramagal.

Jantar no restaurante "O Grelhas" no Tramagal

Um belo repasto, para repor energias acompanhado de isostinto.

Dia 06NOV


Sª Margarida da Coutada / Constância / Entroncamento / Torres Novas / Fátima e regresso pelo mesmo itinerário. 

Ás 08:15 partimos de Sª Margarida da Coutada em direcção a Fátima. Apesar da presença de sol, o frio era muito e o desejo de chegar à subida do Pafarrão era enorme, para o corpo começar a aquecer.

Antes da partida do dia 06

Um sorriso de alegria

a contemplar a paisagem na subida do Pafarrão

Problemas no selim da Alexandra
Pelas 11:45 chegamos a Fátima, o objectivo deste desafio de 2 dias.






Fim do desafio.
Um bom fim de semana passado On Bike, de forma ON FIRE, com muita chuva, frio e vento.

quarta-feira, outubro 26, 2016

ODEMIRA BIKE RACE - 19/20NOV

JOSÉ GOUVEIA

CLUBE BTT de AZEITÃO


FRONTAL - 117 / DISTÂNCIA - 160 Km / ACUMULADO - 2700 D+






1ª Etapa - 76,3 Kms - Acumulado - 1338 D+





2ª Etapa - 76,4 Kms - Acumulado - 1131 D+




SITE DA PROVA CLICA AQUI




O RESCALDO 

E finalmente o fim de semana para desfrutar de 2 dias de BTT em Odemira.

A minha preparação é simplesmente para manter uma certa condição física e não com um objectivo específico para uma determinada prova.

Assim, olhei para este desafio de 2 dias pensando única e exclusivamente superar, aproveitando uma zona que não conhecia.

Fui na 6ª feira pois vivendo a 185 Kms de distância tinha que o fazer na véspera.

1ºDIA - 19NOV16

Beneficiando de um handicap, tinha a minha saída marcada para as 09:12.
A meteorologia estava favorável, o percurso é que não era muito ao meu gosto, com um sobe e desce constante. Mas como o objectivo era desfrutar, iniciei a prova em contenção e ao longo da mesma como me ia sentindo bem, fiz uma 2ª parte a um bom ritmo, mantendo-me sempre junto de uns tantos participantes na casa dos 20/30 anos. 











2ºDIA - 20NOV16

Bem, no 2º dia o percurso era mais ao meu gosto, mas a meteorologia é que não era muito animadora, prevendo-se chuva forte, muito frio e vento.
Assim, lá fui motivado como sempre e os primeiros 30 Kms foram feitos a um bom ritmo até se chegar ao início da grande subida do dia. A chuva intensificou-se, o frio era muito acompanhado de rajadas. 
Feita a subida, era só gerir bem o esforço e a atenção no percurso muito traiçoeiro pela lama e buracos existentes nos trilhos.
Mas o pior foi ao Km 43 quando a corrente se danificou devido à muita lama e tive que retirar 4 elos. Com os dedos gelados fazer esta operação mecânica não é fácil, mas ao fim de uns 20 minutos lá resolvi a situação.
Com este percalço a corrente estava curta não permitindo desenvolver andamentos altos. Para agravar, quando necessitava do prato pequeno, tinha que desmontar e meter manualmente. 
A partir desta altura, o andamento foi baixando, rolando com muita dificuldade mecânicamente e fisicamente.
Meta à vista e só pensava era num banho quente.







FINALMENTE:

Devido às condições meteorológicas, cerca de metade dos participantes desistiu;
O meu GPS resolveu não gravar o percurso dos 2 dias.
A bike precisa de uma reparação na ordem dos 150€, pois corrente e desviador estão inop e a precisar de pastilhas.

CLASSIFICAÇÕES SOLO (46 PARTICIPANTES):

1º Dia

Tempo - 04:05
Lugar - 32º

2º Dia

Tempo - 04:59
Lugar - 27º

SOLO FINAL

Tempo - 09:05
Lugar - 26º

Os meus parabéns a toda a organização. Gente simpática e acolhedora. Para o ano lá estarei de novo.
Um beijinho à minha Cristina pelo apoio e pela ausência de 52 horas.