domingo, agosto 31, 2014

SUBIDA À TORRE - Serra da Estrela - 30AGO14



Um dia planeado para a subida à Torre. Não com o objectivo principal de ser um treino, mas sim o convívio entre Amigos e elementos da Equipa Lamego Bike.

Partida da Cidade de Gouveia e até Penhas Douradas foi um ritmo muito bom. O piso está excelente e a paisagem magnífica.

Descida para Manteigas é que tem um piso muito rugoso, mas faz-se bem.

Subida de Manteigas até ao Centro de limpeza de neve a um ritmo de contenção, pois daí para a frente são 8 K, ON FIRE.

Um excelente dia de convívio.

Um agradecimentos aos Bombeiros de Gouveia pelo apoio prestado e à Tasquinha de São João pelo almoço.













sexta-feira, agosto 08, 2014

STRAVA



Strava é uma comunidade de atletas de todo o mundo. Somos uma tribo. Sozinhos ou juntos, nos empenhamos. Strava lhe permite experimentar o que chamamos de fitness social - conectar-se e competir uns com os outros por meio de aplicativos móveis e on-line. Não importa o clima, dia após dia, provamos a nós mesmos.

Strava permite acompanhar suas pedaladas e corridas por meio de iPhone, Android ou dispositivo GPS dedicado e o ajuda a analisar e quantificar seu desempenho. Strava oferece motivação e espírito de equipa e nos ajuda a provar que estamos fazendo o que somos apaixonados por fazer.