sábado, dezembro 04, 2021

MARATONA BTT - DEMO BTT - VILA NOVA DE PAIVA

 



A Casa do Benfica de Lamego com a participação de 1 atleta.


José Gouveia - Frontal 2097 - Meia Maratona

Desta vez a participação foi numa localidade onde nunca tinha pedalado pelos trilhos de Vila Nova de Paiva.

A minha opção foi participar na Meia Maratona tendo em conta um possível pódio. A interpretação que fiz do Regulamento, entendi que haveria classificação por Escalões, no entanto, apesar de ter sido essa a intenção da organização, alguém ? (FPC), não permitiu que assim fosse.

No dia 28 lá fui bem cedo para Vila Nova de Paiva cuja temperatura do ar rondava os 7º negativos.

Preparei a bike e lá fui para a box de partida.
Partida dada e como já é habitual no meu organismo, é sofrer nos primeiros 10 a 15 km, pois enquanto a máquina não aquecer, é vê-los a passar por mim.

Lá fui apreciando as paisagens, linda paisagens e belos trilhos, alguns e muita exigência técnica, mais outro pormenor que não é a "minha praia".

Da minha análise do percurso, refiro um pormenor menos positivo, que foram as marcações, pois as setas de mudança de direção, eram de tamanho reduzido e muito em cima das mesmas. Deveria existir antes das curvas, o sinal de mudança de direção. 

Dou os Parabéns à organização, pelo trabalho que tiveram a abrir trilhos, pela escolha dos ST, pela segurança montada e pela cobertura fotográfica. O almoço estava muito bom, apesar de ter sido em pé.

Após saírem as classificações, verifiquei que se existissem pódios, teria feito 1º lugar no Escalão M 55.








sábado, novembro 20, 2021

MARATONA BTT - NOS TRILHOS DO CEIREIRO - BESELGA/PENEDONO

 



A Casa do Benfica de Lamego coma participação de 2 atletas:


José Gouveia - Frontal 2110 - Meia Maratona

António Penela - Frontal 3041 - Mini Maratona

Depois de muitos meses sem treinos, encarei este desafio numa perspectiva de ter noção da minha condição física.

Assim, lá iniciei a minha prova sem colocar ritmos elevados, para não sofrer no final. ainda decorriam os primeiros kilómetros, quando surge o meu Amigo José Neves, Amigo de longa data nestas pedaladas. Fomos juntos até ao final, um agradecimento especial pela companhia.

Terminei este desafio em 7º lugar no meu escalão, tendo a noção que poderia ter feito menos 20 minut do tempo final (3:13).

Participei na Maratona da Beselga nos seguintes anos:
2010 / 2011 / 2012 / 2014 / 2019 / 2021.
No final, as fotos dos jerseys do vários anos. 

A Maratona de BTT da Beselga, é um evento que já vai na XVI edição.

È dos eventos de BTT de grande excelência, sendo uma das mais carismáticas Maratona que se realizam em Portugal.

A organização esteve mais uma vez ao mais alto nível.





















sexta-feira, outubro 29, 2021

GRANFONDO COIMBRA REGION

 



A Casa do Benfica de Lamego com a participação de 3 elementos.



José Gouveia - Frontal 226 - Fundo
Cistina Luís - Frontal 60 - Fundo
Miguel Friães - Frontal 151 - Contra-relógio

Depois de 3 meses sem treinar, para eeste desafio tinha como obetivo rolar em modo passeio.
Uma organização de excelência da Cabreira Solutions, PARABÉNS.



A Casa do Benfica de Lamego esteve presente no UCI Granfondo World Series
José Gouveia, Cristina Luís e Miguel Friães, em representação da Casa do Benfica de Lamego Cycling Team, participaram no UCI Granfondo World Series, realizado na região de Coimbra.
O UCI Grandfondo World Series, trata-se de um conjunto de provas realizadas no Canadá, USA, Austrália, Reino Unido, Polónia, Eslovénia, França, Itália e Portugal, disputadas nas especialidades de contra-relógio e fundo, com apuramento directo para o Campeonato Mundial de 2022.
Miguel Friães participou na prova de Contra-relógio Individual, disputada num percurso de 17 km (Figueira da Foz-Figueira da Foz), na qual obteve um brilhante 4° lugar, na categoria M65, a escassos 25 segundos da medalha de bronze.
Cristina Luís e José Gouveia, participaram no Mediofondo (105 km), com partida e chegada a Montemor-o-Velho, no qual obtiveram igualmente excelentes resultados, respectivamente 4° F50 e 9° M55.
As prestações de Miguel Friães (crono) e Cristina Luís (fundo), garantiram-lhe o apuramento para o Campeonato Mundial 2022, a realizar em Itália.
Estão de parabéns os ciclistas da Casa do Benfica de Lamego Cycling Team, que encerraram com chave de ouro, a época velocipédica em estrada 2021.












quinta-feira, setembro 09, 2021

segunda-feira, agosto 16, 2021

PROVAS ESTRADA 2021




AVEIRO SPRING CLASSIC - 04JUL21






GRANFONDO DOURO - 10OUT21






GRANFONDO LOUSÃ - 17OUT21


    






GRANFONDO COIMBRA REGION - 24OUT21







sexta-feira, agosto 13, 2021

EN 2 - CHAVES A FARO - 23JUL A 28JUL - 2021







Em Janeiro de 2021, iniciei os preparativos para fazer a EN 2, de Chaves a Faro, com viatura de apoio e no máximo 6 elementos mais 1 condutor.

DISTÂNCIA TOTAL = 738 Km

ACUMULADO = 9 100 D+


O mês escolhido foi Julho e, pois era o mês que menos Granfondos se realizariam em Portugal, tendo assim mais disponibilidade para realizar este desafio. 

Uma antecedência de 6 meses nos preparativos tinha como objetivo fazer as reservas das pernoitas, a preços mais baixos e escolher os locais de fim de etapa mais ajustados às distâncias.


Assim, o meu planeamento teve a seguinte divisão;

5 Etapas


1º Dia - 23Julho

Chaves a Castro Daire

131 Km / 2077 D+


2º Dia - 24Julho

Castro Daire a Góis

135 Km / 1726 D+


3º Dia - 25Julho

Góis a Abrantes

114 Km / 1900 D+


4º Dia - 26Julho

Abrantes a Alcáçovas

148 Km / 1424 D+


5º Dia - 27Julho

Alcáçovas a Faro

184 Km / 1955 D+


6º Dia - 28Julho

Dia de regresso, ( decidimos vir no dia 27).

( se organizasse hoje, aumentava 1 dia de Etapa e diminuía a distância do último dia).


Ao longo dos primeiros meses, surgem vários interessados em participar e depois de algumas desistências e outras entradas para este desafio, o grupo ficou assim definido.

José Gouveia

Cristina Luís

Basílio Rodrigues

Anabela Narciso

Como condutor da viatura

Fernando Morgado (1º dia)

Rui Gouveia (restantes dias)

Planei a dinâmica para cada dia, tendo em conta as possíveis situações de alternativa.


Elaborei um programa onde tudo foi previsto tal como;

- Alojamento e reservas

- Alimentação

- Custos

- Viatura de apoio

- Material individual e coletivo

- Fita do tempo (flexível e a ajustar)


Tinha como objetivo fazer um diário deste desafio, e transcrever para o meu blog, mas por motivos de ocorrências menos positivas durante o mesmo, optei por deixar só um testemunho fotográfico.

Um agradecimento a todos os que participaram neste desafio e ajudaram a que o mesmo terminasse.

Ao Fernando Morgado pelo apoio no 1º dia.

Ao meu filho, Rui Gouveia e ENORME agradecimento pela disponibilidade.

Ao meu Caro Amigo José Manuel Rodrigues, gerente da empresa SOLTAGIGA de Lamego, pelo patrocínio das camisolas.

Ao meu Amigo Jorge Martins, pela receção na localidade de Mora e pelo almoço.

Ao proprietário do Restaurante Hélder Ganhão em Mora, pela simpatia com que fomos recebidos no seu espaço gastronómico.

FOTOS

KM 0 - Chaves


Restaurante a Nave - Lamego