domingo, setembro 29, 2013

ROTA DOS CASTELOS - 2012




VISITA O SITE

http://rotadoscastelosbtt.blogspot.pt/



ROTA DOS CASTELOS. Um evento de aventura em BTT guiado por GPS em autonomia por equipas para percorrer uma distância +- 150 K e um acumulado de 3100 D+, em dois dias.

Inicialmente inscrito a solo, formou-se uma equipa de 4 elementos, José Gouveia, Samuel Nabiça, José Andrade e Marco Veríssimo.

SÁBADO - Castelos de Belver, Abrantes e Almourol

DOMINGO - Torres Novas, Ourém e Tomar.

Um agradecimento especial a 3 grandes Amigos que se juntaram para nos acompanhar no 1º dia, Marco Lopes, Jorge Varetas e Armando Chamusco.

Parabéns á organização Clube BTT Zona 55 e ás equipas que apoiaram este evento.



ALBÚM DE FOTOS


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quinta-feira, setembro 26, 2013

IV MARATONA BTT - TRILHOS DO PAÚL - 06OUT13

  


JOSÉ GOUVEIA
FRONTAL Nº 037

DISTÂNCIA - 60 K

EQUIPA - LAMEGO BIKE
 Oficina das Bikes

RESCALDO
Mais um evento com excelente organização e sem nada a apontar, PARABÉNS aos Trilhos do Paúl.
A minha prestação é que mais uma vez teve mais um episódio, a coluna (hérnias) a fazerem-me sofrer mais de 40 K.
Um agradecimento especial ao Amigo Jorge Lavado (Oficina das Bikes).

















segunda-feira, setembro 16, 2013

16º DESAFIO AUDACE - CONSTÂNCIA - 22SET13

2ª Participação em 2013
Mais um DESAFIO AUDACE cumprido.
Foram 127 K com 1660 D+ em 04:40 com uma média de 27,8.
Gosto deste tipo de desafio, DESAFIO AUDACE.
Desde o dia 13 de Setembro que esta maleita das hérnias não me largam. Um dia mais, outro dia nem por isso, ARRE PORRA.
Fui no dia 22 de Setembro desfrutar deste 16º DESAFIO AUDACE - CONSTÂNCIA, um pouco receoso pelo estado em que as hérnias ainda se estavam a portar.
Portanto, nada de ritmos elevados, para tentar manter a zona em posição côncava pois só assim me sentia mais aliviado.
Fui desfrutando e dialogando com alguns dos participantes, habitués destes desafios.
Uma palavra de agradecimento à FPCUB e ao Clube Estrela Verde Constância pela forma organizada como decorreu o desafio.
Ao Snr. Basílio de Sá Rodrigues PNSC Cycling Team pela única foto da minha participação. Ao André Daniel e ao João Nunes dos Pinéus Bike Team pela companhia.
Até uma próxima






WHO´S BACK? 2012 - UNHAIS DA SERRA / GUARDA / UNHAIS DA SERRA - 29-30SET12

Dias 29 e 30 de Setembro - WHO´S BACK?




DESAFIO AUDACE




Os Desafios Audace FPCUB são passeios de cicloturismo de média e longa distância, em autonomia total e andamento livre.

As distâncias são percorridas em orientação com roadbook, GPS ou placas indicadoras de direção sem acompanhamento de carros de apoio e cumprindo escrupulosamente com o código da estrada, circulando sempre na metade direita da faixa de rodagem.

Os participantes não são obrigados a circular em grupo, cada um pedala no seu próprio ritmo, o horário de encerramento do passeio e dos postos de controlo determina o ritmo mínimo nos eventos.

O Desafio Audace FPCUB não é uma prova de competição, o objetivo é terminar a distância dentro do tempo limite previsto pela organização, seguindo um percurso estabelecido, parando nos postos de controlo (PC) para carimbar as cartas do percurso e somar pontos (1 ponto por km).

Os Desafios Audace estão abertos a todos os utilizadores de bicicleta, individualmente ou em grupo (equipa) desde os mais determinados cicloturistas, aos que fazem uso recreativo ou ocasional da bicicleta. São eventos que representam um desafio e atingem altos padrões de satisfação pessoal.

A FPCUB organizará um ranking baseado nos pontos obtidos e atribuirá um galardão anual às organizações, equipas e individuais. Serão válidos para organização do ranking todos os desafios devidamente validados. Para atribuição dos galardões anuais serão nomeados todos os que ocuparem as três primeiras posições do ranking.


http://desafioaudacefpcub.wix.com/desafioaudacefpcub#!untitled/mainPage

segunda-feira, setembro 09, 2013

IV MARATONA BTT - NO TRILHO DO LOBO - 15SET13





ALTIMETRIA MARATONA - 60 K


JOSÉ GOUVEIA
FRONTAL Nº 027

DISTÂNCIA - 60 K

EQUIPA - LAMEGO BIKE
 RESCALDO
Mais um evento de BTT de excelente nível.
O meu objetivo nesta prova era o de tentar chegar ao fim sem sofrer muito, pois no dia anterior as malditas hérnias tinham dado sinal.
Para agravar a situação, sabia que a corrente estava a passar no prato grande, portanto pedalar em talega seria impossível.
Fiz os 57;5 K em 03:45 h, muito tempo para a distância e para o acumulado do percurso.
Salva-se o convívio antes, durante e após.