sexta-feira, abril 01, 2022

1ª PROVA TAÇA XCM ARCVR - CHAVES - 2022

TAÇA REGIONAL DA ASSOCIAÇÃO DE CICLISMO DE VILA REAL - XCM

CATEGORIA MASTER 55

Tenho como um dos objetivos para este ano, participar na Taça Regional da ARCVR de XCM na competição em representação da minha Equipa, Casa do Benfica de Lamego Cycling Team.

DORSAL PARA A ÉPOCA 2022


Infelizmente a minha condição física não é a melhor, pois tenho uma hérnia inguinal que me limita e muito tanto o treino como a competição.

Aguardo para o mês de abril uma intervenção cirúrgica, mas entretanto como a teimosia é demais, lá vou participando com muita limitação.

1ª PROVA DA TAÇA XCM DA ARCVR

A 1ª Prova realizou-se em Chaves no dia 13 de Março.

Bem cedo fiz-me à estrada em direção a Chaves e bem cedo lá cheguei, acho que fui o 1º participante a lá chegar.

Com tempo, e como o frio era muito, lá fui preparando a minha princesa para o desafio.

A 10 minutos para a partida, dirigi-me para a box e deparei-me com um problema mecânico, o cleat do sapato esquerdo não fixava no pedal, ARRE PORRA, com tanto tempo e só agora deparo-me com este problema. Como o tempo já escasseava, não tive alternativa que ir assim. Já não bastava o problema de saúde e agora mais este problema mecânico.

De imaginar toda a dificuldade que enfrentei durante a prova, fazendo com que rolasse a média muito baixa.

Mas lá fui gerindo, ora as dores na hérnia provocada pelo esforço, quer o pé esquerdo sempre a saltar do pedal.

Meta à vista e desafio superado.

Venha a 2ª Prova.















sábado, dezembro 04, 2021

MARATONA BTT - DEMO BTT - VILA NOVA DE PAIVA

 



A Casa do Benfica de Lamego com a participação de 1 atleta.


José Gouveia - Frontal 2097 - Meia Maratona

Desta vez a participação foi numa localidade onde nunca tinha pedalado pelos trilhos de Vila Nova de Paiva.

A minha opção foi participar na Meia Maratona tendo em conta um possível pódio. A interpretação que fiz do Regulamento, entendi que haveria classificação por Escalões, no entanto, apesar de ter sido essa a intenção da organização, alguém ? (FPC), não permitiu que assim fosse.

No dia 28 lá fui bem cedo para Vila Nova de Paiva cuja temperatura do ar rondava os 7º negativos.

Preparei a bike e lá fui para a box de partida.
Partida dada e como já é habitual no meu organismo, é sofrer nos primeiros 10 a 15 km, pois enquanto a máquina não aquecer, é vê-los a passar por mim.

Lá fui apreciando as paisagens, linda paisagens e belos trilhos, alguns e muita exigência técnica, mais outro pormenor que não é a "minha praia".

Da minha análise do percurso, refiro um pormenor menos positivo, que foram as marcações, pois as setas de mudança de direção, eram de tamanho reduzido e muito em cima das mesmas. Deveria existir antes das curvas, o sinal de mudança de direção. 

Dou os Parabéns à organização, pelo trabalho que tiveram a abrir trilhos, pela escolha dos ST, pela segurança montada e pela cobertura fotográfica. O almoço estava muito bom, apesar de ter sido em pé.

Após saírem as classificações, verifiquei que se existissem pódios, teria feito 1º lugar no Escalão M 55.








sábado, novembro 20, 2021

MARATONA BTT - NOS TRILHOS DO CEIREIRO - BESELGA/PENEDONO

 



A Casa do Benfica de Lamego coma participação de 2 atletas:


José Gouveia - Frontal 2110 - Meia Maratona

António Penela - Frontal 3041 - Mini Maratona

Depois de muitos meses sem treinos, encarei este desafio numa perspectiva de ter noção da minha condição física.

Assim, lá iniciei a minha prova sem colocar ritmos elevados, para não sofrer no final. ainda decorriam os primeiros kilómetros, quando surge o meu Amigo José Neves, Amigo de longa data nestas pedaladas. Fomos juntos até ao final, um agradecimento especial pela companhia.

Terminei este desafio em 7º lugar no meu escalão, tendo a noção que poderia ter feito menos 20 minut do tempo final (3:13).

Participei na Maratona da Beselga nos seguintes anos:
2010 / 2011 / 2012 / 2014 / 2019 / 2021.
No final, as fotos dos jerseys do vários anos. 

A Maratona de BTT da Beselga, é um evento que já vai na XVI edição.

È dos eventos de BTT de grande excelência, sendo uma das mais carismáticas Maratona que se realizam em Portugal.

A organização esteve mais uma vez ao mais alto nível.





















sexta-feira, outubro 29, 2021

GRANFONDO COIMBRA REGION

 



A Casa do Benfica de Lamego com a participação de 3 elementos.



José Gouveia - Frontal 226 - Fundo
Cistina Luís - Frontal 60 - Fundo
Miguel Friães - Frontal 151 - Contra-relógio

Depois de 3 meses sem treinar, para eeste desafio tinha como obetivo rolar em modo passeio.
Uma organização de excelência da Cabreira Solutions, PARABÉNS.



A Casa do Benfica de Lamego esteve presente no UCI Granfondo World Series
José Gouveia, Cristina Luís e Miguel Friães, em representação da Casa do Benfica de Lamego Cycling Team, participaram no UCI Granfondo World Series, realizado na região de Coimbra.
O UCI Grandfondo World Series, trata-se de um conjunto de provas realizadas no Canadá, USA, Austrália, Reino Unido, Polónia, Eslovénia, França, Itália e Portugal, disputadas nas especialidades de contra-relógio e fundo, com apuramento directo para o Campeonato Mundial de 2022.
Miguel Friães participou na prova de Contra-relógio Individual, disputada num percurso de 17 km (Figueira da Foz-Figueira da Foz), na qual obteve um brilhante 4° lugar, na categoria M65, a escassos 25 segundos da medalha de bronze.
Cristina Luís e José Gouveia, participaram no Mediofondo (105 km), com partida e chegada a Montemor-o-Velho, no qual obtiveram igualmente excelentes resultados, respectivamente 4° F50 e 9° M55.
As prestações de Miguel Friães (crono) e Cristina Luís (fundo), garantiram-lhe o apuramento para o Campeonato Mundial 2022, a realizar em Itália.
Estão de parabéns os ciclistas da Casa do Benfica de Lamego Cycling Team, que encerraram com chave de ouro, a época velocipédica em estrada 2021.












quinta-feira, setembro 09, 2021

segunda-feira, agosto 16, 2021

PROVAS ESTRADA 2021




AVEIRO SPRING CLASSIC - 04JUL21






GRANFONDO DOURO - 10OUT21






GRANFONDO LOUSÃ - 17OUT21


    






GRANFONDO COIMBRA REGION - 24OUT21