terça-feira, janeiro 28, 2014

OH MEU DEUS - 31MAR12

1ª ETAPA LISBOA EXTREME


OH MEU DEUS 


1ª ETAPA LISBOA EXTREME BIKE - 31MAR12  

OH MEU DEUS, no que te foste meter !!!OH MEU DEUS 

A 1ª etapa de uma série de 3 Ultramaratonas de uma exigência física e psicológica levadas ao extremo.

A 1ª foi em Lisboa e arredores, indo até à Ericeira. Foram 160 Kms com um acumulado de 4 000 mts. O 
gráfico da altimetria dá uma pequena ideia do constantes subir e descer, com a agravante do pormenor 

técnico das mesma.O meu objetivo era terminar a prova em menos de 13 horas, objetivo esse que aos 110

kms pelas 16:00h estava ainda ao meu alcance, pois faltavam 50 Kms para fazer em 4 horas. 

O aparecimento de trilhos de grande exigência técnica foi condicionado a minha progressão principalmente

nas subidas. A agravar, veio a noite e a chuva complicando ainda mais as subidas e descidas, muita pedra e

lama. 

A saída foi às 07:00 h, mas o cronómetro só começou a contar a partir das 08:00 por se ter que neutralizar 

uma parte do percurso inicial.Assim, pedalei - 15 h e 17 m , 160 Kms e 4 000 de acumulado e um 

GRANDE EMPENO.

Foi sem dúvida a prova de BTT mais difícil que realizei. E não é que estou com saudades do que passei! 

Que castiga o corpo e a mente, quanto mais idade mais teimoso.


NÃO TERMINAR UMA ULTRAMARATONA DESTA EXIGÊNCIA NÃO É UMA DERROTA, TENTAR É UMA VITÓRIA,MAS TERMINAR É SEM DÚVIDA UM MOMENTO GRANDIOSO AO ALCANCE DE MUITO POUCOS.

De referir a companhia que tive em metade do percurso, a Espanhola Aynara Arroyo. Mas que Mulher, garra e determinação. Obrigado Aynara.













A terminar ao lado de uma Grande Mulher, a cilcista Espanhola Aynara Arroyo

OH MEU DEUS - 09JUL11

O meu OH MEU DEUS 

Trail Bike Manteigas

O que dizer sobre uma prova de BTT com a designação de OH MEU DEUS, organizada pela HORIZONTES/ECOTUR, em plena Serra da Estrela. 



PERFEITO, INIGUALÁVEL, INESQUECÍVEL




Este era um dos meus desafios para este ano, na minha curta experiência de BTT. Uma prova a este nível, com a participação de excelentes Homens e Mulheres, num desafio físico e psicológico ao extremo colocou-me desde a sua divulgação com uma grande ânsia e expectativa.




Chegada a data da sua realização, o receio de que não estivesse á altura do desafio ainda me passou pela mente, pois a expressão (OH MEU DEUS), nunca surge em vão.




Mas porque não irei participar, oh meu DEUS! E assim foi.




Hoje em casa (10JUL), no conforto do lar penso já com saudade na subida do FRAGUSTO, em que dava dois passos para a frente e um para trás, com a minha princesa nas mãos. Mais de 30 minutos infindáveis cujo topo não tinha fim. Mas que “parede” nos haviam de contemplar. Aí sim, OH MEU DEUS foi sentido na plenitude. 




Muito há a dissertar sobre todo o dia, do dia 09 DE JULHO DE 2011. Mas cada um tem o seu testemunho e eu só quero aqui deixar um pouco do meu OH MEU DEUS.




Obrigado á organização por me terem dado a oportunidade de participar e viver um desafio a este nível.






ADORO MANTEIGAS


Momentos antes da partida para o OH MEU DEUS


Ainda nos primeiros kilómetros



Um dos trilhos que mais gosto de fazer na Serra da Estrela




Travessia do rio Zêzere

A minha suite no Pavilhão Desportivo de Manteigas

As lembranças físicas deste desafio.

domingo, janeiro 26, 2014

PERCURSO Nº 34




<a href="http://www.gpsies.com/mapUser.do?username=JASG08" title="GPSies - JASG08"><img src="http://www.gpsies.com/images/linkus.png" border="0" alt="GPSies - JASG08" /></a>

quinta-feira, janeiro 23, 2014

EPIC CHALLENGE - 2014

Uma referência de alto nível, em desafios de BTT.

TRAVESSIA DO DOURO - 24/25 MAIO
TRAVESSIA ALDEIAS - 26/27 JULHO
TRAVESSIA ESTRELA - 27/28 SETEMBRO

Evento | Epic Challenge – Grande Travessia do Douro – GT Douro
Localização | Freixo de Espada à Cinta – Guarda – Freixo de Espada à Cinta
Datas | 24 e 25 Maio 2014

Outras Datas do Challenge

26 e 27 de Julho GT Aldeias (Unhais da Serra –Covilhã–Unhais da Serra)
27 e 28 de Setembro GT Estrela ( Guarda – Covilhã – Guarda )

Perfil Oficial | Travessia em autonomia
Organização | ActiveSports/ActiveWay





http://nunogoncalve3.wix.com/activesports

TRAVESSIA DO DOURO - 24/25 MAIO


Grande Travessia do Douro - 24 e 25 de Maio

A equipe da ActiveSports, especialista neste tipo de provas, organiza uma travessia em BTT estendida por dois dias que ligará a cidade da Guarda a Freixo de Espada à Cinta.
Este tipo de eventos está associado a um turismo ativo e de aventura e cria aos participantes um ambiente de partilha e de entreajuda que torna estes dias memoráveis. As fotografias, os filmes e as experiências vividas são divulgados de forma especial nas redes sociais promovendo os locais atravessados.
Consegue-se nesta travessia mostrar a proximidade estratégica da Guarda às zonas turísticas do Douro superior. Iremos percorrer o Alto Douro Vinhateiro e o Parque Natural do Douro Internacional.
Local: Cidade da Guarda/ Freixo de Espada à Cinta / Douro Superior




domingo, janeiro 19, 2014

SRP 160 - 12ABR14

Em 2011 fiz 09:37
Em 2012 fiz 08:57

Em 2014 pretendo fazer abaixo das 08:20 horas.



http://www.srp160.com/index.php?lang=pt







Em 2011 - Do lado esquerdo com equipamento encarnado.

Em 2012 - 1º do lado direito.
Em 2014 - 1º do lado direito.



SRP 160 - 14ABR12


Uma Ultra maratona de 160 Kms, mesmo nas planícies Alentejanas não é fácil. São mais de 3 000 mts de acumulado e esta prova teve nos últimos 50 Kms um vento forte a rondar os 35 Kms /h. O meu objectivo era fazer menos de 08:30 m, pois em 2011 fiz 09:37. Assim fiz 08:57 m por culpa do tal vento. 


Prontos para mais uma Ultra Maratona



Uma vez mais na linha da frente.

Nos primeiros 50 metros fico logo com 100 metros de avanço.


Ah pois é.

Na chegada com estes dois GRANDES AMIGOS, Luís Januário e José Morgado.



SRP 160 - 09ABR11

O EVENTO:
Por mais provas e experiência adquirida, há sempre contratempos inesperados. Os participantes num evento de BTT não devem criticar só pelo espírito de contradição, deverão fazê-lo com coerência e bom senso.

Um evento desta natureza (SRP 160/80) exige muito por parte de quem organiza e de toda uma equipa de apoio.

Assim, aos TRILHOS VIVOS só tenho um comentário, já referido por muitos. Controlo Zero, foi zero.

Parabéns á organização e a todos os que nos proporcionaram um dia maravilhoso em terras que tem subidas de empeno, bons trilhos e paisagens de bela natureza.

A MINHA PARTICIPAÇÃO:

Esta foi a minha primeira participação numa Ultramaratona em pouco mais de 1 ano que pratico BTT.

A participação neste evento foi um objectivo que lancei ás minhas capacidades físicas, pois já cá estão 47 anos.

Últimamente o meu joelho esquerdo tem-me deixado um pouco preocupado.

Fazer 165 Km em menos de 10 horas era o meu objectivo no início. Quando a dor começou a dar sinal, ainda só tinha feito uns 30 Km. Mas fui-me aguentando até aos +- 100 Km com uma boa média, ia rolando a 21 a 22 km/h. Após a ZA 4 (Km 103), as dores aumentaram e então a partir dessa altura foi um suplício, com dores tão agudas que só o pensar nos meus filhos fez-me continuar e fazer ainda mais uns 60 Km.

Assim, terminei a minha 1ª Ultramaratona com 09 h 37 m, objectivo conseguido.


Gostei de ver um bttista na ZA3 a abrir um tupperware e a tirar uma valente coxa de frango, valente. Em 2012, vou levar um farnel a meu gosto, talvez uma feijoada e um tintinho.





Classificações em:
Uma Ultramaratona de 165 Km com acumulado de 3137 m.
REPORTAGEM BTT-TV
A minha pessoa surge aos 03:04 / 12:56

Em amena conversa

Momentos de concentração

Mais um elemento do Lamego Bike
Algures no Alentejo profundo.


O famoso ST junto ao Guadiana.



Na Zona de abastecimento do K 102

Pronto para mais 60 K