SRP 160 - 12ABR14

JOSÉ GOUVEIA

FRONTAL Nº 073

DISTÂNCIA - 165 K

EQUIPA - LAMEGO BIKE 

APOIO - Oficina das Bikes

E

OS VÍDEOS

https://www.youtube.com/watch?v=pleIvTCpgAk&feature=share

Aos minutos 2:20 / 2:30 / 3:47 / 10:45

https://www.youtube.com/watch?v=LeBtgZLoOwg


Ao minuto 13:59

https://www.youtube.com/watch?v=gFfApP0OY0A

Ao minuto 17:30

RESCALDO

Sendo esta a 1ª prova do Ultra Series, tinha como objectivo além de a superar, tentar fazer menos tempo que em 2012.

Rumei a Serpa na companhia dos Amigos Nuno Lima e David Conde.

Em 2011 fiz 09:37

Em 2012 fiz 08:57

Em 2014 fiz 09:28

A satisfação é que tenho um tempo em movimento de 08:20, portanto estive parado 01:08.

Fiz uma boa gestão inicial, pois eram os trilhos mais técnicos de todo o percurso. Cerca do K 25 a corrente parte-se, e ao Km 35 tive um furo. Nestas 2 avarias  perdi 17 minutos.

Com o avançar dos Kms fui-me sentindo cada vez melhor, rolava a uma média superior a 21 K/h.

Uma boa gestão de líquidos e sólidos, e um tempo agradável davam-me motivos de satisfação. 

A confiança aumentava e as sensações eram excelentes.

Quando chego às Minas de São Domingos surge o Nuno Lima com problemas mecânicos. Problemas graves que iriam fazer demorar muito tempo na sua resolução. Foram mais de 30 minutos naquela situação e que a nível psicológico me abalou um pouco, pois um dos objectivos tinha sido posto de parte.

Até à ZA 3 sentia uma revolta enorme. Quando nos propomos a fazer uma Ultra Maratona, todos os aspectos relacionados com a mecânica não podem ser descurados.

Na ZA 3 (K 87) tínhamos o nosso abastecimento próprio à espera, uma bela sandes mista de queijo e presunto bem recheada. Forças retemperadas e siga.

A partir do Km 111 (ZA 4) tínhamos pela frente a fase mais rolante do percurso. Seriam uns 30 K em talega, salvo umas subiditas de curta distância, o ideal para fazer desenvolver a minhas rodas 27;5. Rolava e desenvolvia bem, sentia-me novamente confiante num bom tempo, mesmo com os imprevistos que tinham surgido.

Chegado à ZA 5 (K 146) era importante a ingestão de alimentos para não surgir o MAN OF THE MARRETA. Um gestão final para terminar bem.

Assim, chegado à meta a satisfação de mais uma Ultra Maratona superada. A 11ª no meu currículo.

Um agradecimento a Jorge Lavado ( Oficina das Bikes);

Aos amigos Nuno Lima e David Conde pelos 2 dias passados ao mais alto nível.

E um ESPECIAL AGRADECIMENTO aos Bombeiros de Serpa.

AS FOTOS

No Cardal antes de rumarmos a Serpa. José Gouveia / Nuno Lima / David Conde e o Jorge Lavado (Oficina das Bikes) o nosso apoio.
3 Bikes, 3 SCOTT.

Jantar em Serpa, no restaurante O NAY, o local de costume onde a degustação passa obviamente por toneladas de esparguete.

A minha princesa pronta para mais uma Ultra Maratona

Na linha de partida, mais uma vez na frente. Só assim tenho fotografia garantida.

Muita gente Amiga, amigos destes desafios de alto nível

O Amigo Nuno Lima a pensar em ????

Acho que estou em concentração.

Partida dada, ON FIRE

Algures no início