DOURO GRANFONDO - RÉGUA 2022

 DOURO GRANFONDO - RÉGUA - 08 DE MAIO DE 2022

PARTICIPAÇÃO NO MINIFONDO CATEGORIA MASTER C

Mais uma participação num Granfondo.

A escolha da distância Minifondo foi decidida por estar fisicamente condicionado a uma hérnia inguinal que me condiciona os treinos.

Assim, tinha como objetivo acompanhar a Cristina para que ela conseguisse fazer um tempo dentro do prazo para atribuição do Diploma de Ouro, abaixo das 2h30m.  Esse objetivo foi conseguido, no entanto eu tive que me contentar com o Diploma de Prata, pois a atribuição dos diplomas é diferenciado no tempo para masculinos e femininos. 

Fizemos 2h15m, um bom tempo condicionado pelas circunstâncias. Em circunstâncias normais eu conseguiria fazer um tempo entre a 1h40m e 1h50m.

Régua até Foz do Távora - 30 min

Subida de Tabuaço - 35 min

Descida por Adorigo - 8 min

Fôz do Têdo - Régua - 25 min

Total = 1h40m

Ao passar a linha de meta oiço o speacker mencionar que a Cristina tinha feito pódio, 3º Lugar em Master C Fem.

A expectativa de pódio estava afastada pois a concorrência no Douro Granfondo é muita. Assim, em 13 participantes conseguiu o 3º lugar, PARABÉNS CRISTINA.

Resumo da minha participação.

50º Lugar em Masters C com o tempo de 02h15m, num total de 95 participantes que terminaram.

2ª PROVA TAÇA XCM ARCVR - CAMPEÂ - 2022

 TAÇA REGIONAL DA ASSOCIAÇÃO DE CICLISMO DE VILA REAL - XCM

CATEGORIA MASTER 55

Tenho como um dos objetivos para este ano, participar na Taça Regional da ARCVR de XCM na competição em representação da minha Equipa, Casa do Benfica de Lamego Cycling Team.

2ª PROVA DA TAÇA XCM DA ARCVR

A 2ª Prova realizou-se na aldeia de Campeã em Vila Real no dia 10 de Abril.

Mais uma prova cujo objetivo é terminar, pois ainda aguardo pela cirurgia à hérnia inguinal que me atormenta treinos e provas.

Comecei em modo cruzeiro de modo a que o esforço não seja um tormento. 

De início pensava que os trilhos que iria percorrer seriam de uma exigência técnica e física média, mas eM poucos minutos deu para ver que seriam muito exigentes.

Tanto a descer como a subir foi um calvário a exigir muita atenção e cautela. Refiro só como menos duro a subida no estradão do Alvão, de resto foi um constante "parte pernas", ARRE PORRA.

Desafio conseguido, tendo subido na classificação no meu escalão.

1ª PROVA TAÇA XCM ARCVR - CHAVES - 2022

TAÇA REGIONAL DA ASSOCIAÇÃO DE CICLISMO DE VILA REAL - XCM

CATEGORIA MASTER 55

Tenho como um dos objetivos para este ano, participar na Taça Regional da ARCVR de XCM na competição em representação da minha Equipa, Casa do Benfica de Lamego Cycling Team.

DORSAL PARA A ÉPOCA 2022

Infelizmente a minha condição física não é a melhor, pois tenho uma hérnia inguinal que me limita e muito tanto o treino como a competição.

Aguardo para o mês de abril uma intervenção cirúrgica, mas entretanto como a teimosia é demais, lá vou participando com muita limitação.

1ª PROVA DA TAÇA XCM DA ARCVR

A 1ª Prova realizou-se em Chaves no dia 13 de Março.

Bem cedo fiz-me à estrada em direção a Chaves e bem cedo lá cheguei, acho que fui o 1º participante a lá chegar.

Com tempo, e como o frio era muito, lá fui preparando a minha princesa para o desafio.

A 10 minutos para a partida, dirigi-me para a box e deparei-me com um problema mecânico, o cleat do sapato esquerdo não fixava no pedal, ARRE PORRA, com tanto tempo e só agora deparo-me com este problema. Como o tempo já escasseava, não tive alternativa que ir assim. Já não bastava o problema de saúde e agora mais este problema mecânico.

De imaginar toda a dificuldade que enfrentei durante a prova, fazendo com que rolasse a média muito baixa.

Mas lá fui gerindo, ora as dores na hérnia provocada pelo esforço, quer o pé esquerdo sempre a saltar do pedal.

Meta à vista e desafio superado.

Venha a 2ª Prova.

MARATONA BTT - DEMO BTT - VILA NOVA DE PAIVA

 

A Casa do Benfica de Lamego com a participação de 1 atleta.

José Gouveia - Frontal 2097 - Meia Maratona

Desta vez a participação foi numa localidade onde nunca tinha pedalado pelos trilhos de Vila Nova de Paiva.

A minha opção foi participar na Meia Maratona tendo em conta um possível pódio. A interpretação que fiz do Regulamento, entendi que haveria classificação por Escalões, no entanto, apesar de ter sido essa a intenção da organização, alguém ? (FPC), não permitiu que assim fosse.

No dia 28 lá fui bem cedo para Vila Nova de Paiva cuja temperatura do ar rondava os 7º negativos.

Preparei a bike e lá fui para a box de partida.

Partida dada e como já é habitual no meu organismo, é sofrer nos primeiros 10 a 15 km, pois enquanto a máquina não aquecer, é vê-los a passar por mim.

Lá fui apreciando as paisagens, linda paisagens e belos trilhos, alguns e muita exigência técnica, mais outro pormenor que não é a "minha praia".

Da minha análise do percurso, refiro um pormenor menos positivo, que foram as marcações, pois as setas de mudança de direção, eram de tamanho reduzido e muito em cima das mesmas. Deveria existir antes das curvas, o sinal de mudança de direção. 

Dou os Parabéns à organização, pelo trabalho que tiveram a abrir trilhos, pela escolha dos ST, pela segurança montada e pela cobertura fotográfica. O almoço estava muito bom, apesar de ter sido em pé.

Após saírem as classificações, verifiquei que se existissem pódios, teria feito 1º lugar no Escalão M 55.

MARATONA BTT - NOS TRILHOS DO CEIREIRO - BESELGA/PENEDONO

 

A Casa do Benfica de Lamego coma participação de 2 atletas:

José Gouveia - Frontal 2110 - Meia Maratona

António Penela - Frontal 3041 - Mini Maratona

Depois de muitos meses sem treinos, encarei este desafio numa perspectiva de ter noção da minha condição física.

Assim, lá iniciei a minha prova sem colocar ritmos elevados, para não sofrer no final. ainda decorriam os primeiros kilómetros, quando surge o meu Amigo José Neves, Amigo de longa data nestas pedaladas. Fomos juntos até ao final, um agradecimento especial pela companhia.

Terminei este desafio em 7º lugar no meu escalão, tendo a noção que poderia ter feito menos 20 minut do tempo final (3:13).

Participei na Maratona da Beselga nos seguintes anos:

2010 / 2011 / 2012 / 2014 / 2019 / 2021.

No final, as fotos dos jerseys do vários anos. 

A Maratona de BTT da Beselga, é um evento que já vai na XVI edição.

È dos eventos de BTT de grande excelência, sendo uma das mais carismáticas Maratona que se realizam em Portugal.

A organização esteve mais uma vez ao mais alto nível.