DUATLO BTT - Campo Militar de Santa Margarida - 06MAR14

Este ano optei por participar na minha segunda prova de Duatlo BTT.

Padecendo de uma grave lesão já com 22 anos, no (músculo gastrocnêmio na zona da veia parva) em ambas as pernas, a corrida é para mim um suplício na maioria das vezes que o faço.

Mas como os objectivos finais o justificam, mais uma vez participei para superar uma prova com alguma exigência física.

1º Segmento corrida - 5 Kms
Segmento BTT - 20 Kms
2º Segmento corrida - 2,5 Kms

Partida dada e ainda não tinha feito 2 Kms, começa o suplício. Picadas fortes no músculo que impedem de fazer o movimento completo do pé.

Ora, depois de 5 Kms de corrida, chego ao local de transição e só lá estavam uma meia dúzia de 3 ou 4 bikes.

Como o grupo muscular da corrida é diferente do grupo muscular de pedalar, impús um ritmo bem forte para tentar alcançar o máximo de participantes que rolavam à minha frente.

Fui passando vários, talvez uns 30.

Fim do segmento BTT, passei ao 2º segmento corrida e aí então é que a situação fica mesmo grave.

Já a transição é um processo que requer muito treino, com o problema acima referido, lá vou eu pensando só em chegar ao fim e cumprir o objectivo, pontuar para a equipa da minha Unidade e respectivo escalão.

Alguns dos que tinha passado de bike, ultrapassam-me na corrida. Foram 8, arre que azia.

Suplício terminado e satisfação ao rubro. Mas de pouca dura a satisfação. Fui logo informado que o 3º elemento da equipa tinha desistido. ARRE PORRA, então eu sofri como o ca...lho para nada?

Ficaríamos em 1º lugar da geral no 2º escalão se o 3º participante tivesse terminado, mesmo com 2:30 de tempo final.

Bem, terminei com 1:52.
Em 6º lugar no total de 13 no meu escalão.
Em 42º num total de 61 da geral.

Se houvesse prémio para o menos jovem, era PARA MIM.
Ai não fosse a corrida correr tão mal.

Agora as fotos

Chegada à Unidade organizadora, o Batalhão de Apoio de Serviços da Brigada Mecanizada

Na 1ª volta do segmento BTT, foi ON FIRE.

Um dos Single Tracks do percurso BTT

A terminar, IIIIIUUUUUPPPPPPIIIIII.

PERCURSO Nº 44

http://www.gpsies.com/map.do;jsessionid=8261CA75C2A1DA012753A2157FCAA5FF?fileId=gyhppxtcugogiuhh

PASSEIO BTT - LAVADO´S DAY - 08MAR14

Hoje foi dia de passeio de BTT no Campo Militar de Santa Margarida.

Um dia de BTT e respectivo repasto ao mais alto nível.

Um dia bem passado, um excelente convívio.

Foto de grupo na Igreja de Sª Margarida (falto eu)

Final do passeio

No 1º BIMec

A partir desta foto, não é necessário legendas.

Um agradecimento especial a estes 2 SENHORES pela disponibilidade, Reis e Simões.

Isostinto e barras de chouriço.

CONCURSO DE FOTOGRAFIA

LINK PARA A MINHA FOTO

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=695753743817307&set=o.560471100697164&type=3&theater


Esta é a foto com a qual estou a participar neste concurso.

Esta é a sequência da 1ª foto.

Este é o vídeo

Concurso de Fotografia "BTT no seu melhor"

Lançamento 25 de Fevereiro de 2014

Nome: "BTT no seu melhor"

Duração: 25/02/2014 a 15/03/2014

Data publicação dos vencedores: 20 de Março de 2014

Prémio: 
Inscrição nas três etapas do EPIC Challenge 2014 + Alojamento para duas pessoas nas noites de 6ª feira e Sábado nos Hotéis oficiais + jantar na três etapas na noite de Sábado para duas pessoas nos Hotéis Oficiais 


Condições do passatempo:


• O passatempo Concurso Fotografia "BTT no seu melhor" foi criado pela ACTIVESPORTS e não envolve qualquer entidade terceira como o Facebook.

Este passatempo decorre entre as 00h00 do dia 26 de Fevereiro de 2014 e as 24h00 do dia 15 de Março de 2014

Requisitos para poder participar no passatempo: 

ser maior de idade residir em território português

ser fã da página da ACTIVESPORTS (Para ser fã basta clicar no botão "Gosto")

colocar uma foto no mural da ACTIVESPORTS alusiva ao tema com a seguinte descrição "BTT no seu melhor, título da foto, nome do participante (colocar by @usernamedofacebook) no @ACTIVESPORTS

não ser colaborador, nem familiar de nenhum colaborador da ACTIVESPORTS

O vencedor será determinado pelo nº de "gostos" das fotos. A foto mais votada ganhará o prémio (Inscrição nas três etapas do EPIC Challenge 2014 + Alojamento para duas pessoas nas noites de 6ª feira e Sábado nos Hotéis oficiais + jantar nas três etapas, na noite de Sábado para duas pessoas nos Hotéis Oficiais). Pode solicitar que votem na sua foto pelos meios que pretender (dentro e fora do Facebook).

O vencedor será anunciado publicamente via Facebook a 20 de Março de 2014, sendo posteriormente contactado via email.

O prémio será: Inscrição nas três etapas do EPIC Challenge 2014 + Alojamento para duas pessoas nas noites de 6ª feira e Sábado nos Hotéis oficiais + jantar na três etapas na noite de Sábado para duas pessoas nos Hotéis Oficiais

O prémio será composto exclusivamente pelos serviços descritos, não podendo ser trocados por outros produtos / serviços ou valores monetários.
A ACTIVESPORTS reserva-se o direito de eliminar todos os conteúdos publicados pelos fãs que considere ofensivos.

As fotos colocadas a concurso não podem fazer parte de qualquer banco de imagens e devem conter elementos que façam prova da autoria da fotografia.

Será excluída qualquer foto cuja autoria seja reclamada por terceiros, diferentes de quem colocou a foto a concurso.

Todas as situações omissas a este regulamento, serão alvo de análise, devendo imperar o bom senso na resolução de qualquer questão não prevista no regulamento.

Para qualquer dúvida sobre as condições do passatempo pode contactar a ACTIVESPORTS através do email activesports@activeway.pt

PERCURSO Nº 41

http://www.gpsies.com/map.do;jsessionid=9E3E5355DD24A1E765C858CD12C8E3D7?fileId=usdrabdgxnjqybbi

PERCURSO Nº 40

http://www.gpsies.com/map.do?fileId=gfwhxnhfhkvgcckr

MARATONA BTT CASTELO DE VIDE - 06ABR14

http://www.penhas-btteam.com/

JOSÉ GOUVEIA

LAMEGO BIKE

DISTÂNCIA 50 K

FRONTAL Nº 041

APOIO - Oficina das Bikes

http://oficinadasbikes.com/

RESCALDO

Inicialmente inscrito para participar na Maratona (100 K), alterei a distância para a Meia Maratona devido a factores familiares.

Esta Maratona de BTT logo após ter sido anunciada ficou marcada como um objectivo, por diversos factores.

1º Por ser uma zona de grande beleza paisagística;

2º Pela Amizade que nutro pelo pai e filho (Francisco Mestre e Marco Mestre), duas pessoas por quem tenho uma grande simpatia;

3º Por recordações do foro pessoal;

4º E porque adoro BTT.

Mas um outro factor de importância pesou na minha escolha. Em vésperas de participar em Serpa (SRP 160), este evento seria uma boa escolha para testar umas rodas 27,5 ou 29.

Factor esse que não se concretizou pelo motivo de as rodas não terem chegado na devida altura.

Assim, com a minha princesa rumei a Castelo de Vide, para desfrutar uns trilhos e umas paisagens de deliciar a vista.

Por mais que nos concentremos nos objectivos pessoais, algo intrínseco está ligado ao ser humano, tentar fazer e dar o máximo seja em que desafio nos propusermos.

Assim, consciente das minhas características neste tipo de eventos, dada a partida, na minha mente pairava um único propósito, rolar e apreciar (as vistas). 

Mas nem tudo decorre como esperamos. Depois do K3º duros e exigentes a nível técnico e físico, a corrente partiu-se. Em calma e descontracção lá me debrucei sobre a minha princesa e analisei a situação. A colocação de um elo rápido seria a solução. Mas no início de uma prova, em que os participantes seguem de forma aglomerada, só os sentia a passarem enquanto solucionava o problema.

Penso que terei perdido uns 10 minutos nesta tarefa, não pela dificuldade em o fazer, mas porque perdi o 1º par de elos ao tentar fazer a ligação, pois saltaram para o meio da vegetação. Felizmente que trazia 2 pares no kit mecânica.

Após o problema resolvido, e na tentativa de querer recuperar o tempo perdido, impus um ritmo muito forte. Tive consciência que mais tarde poderia pagar por tal decisão.

Todavia, fui rolando, subindo e descendo, ouvindo música, pensando, apreciando e desfrutando da natureza, ALONE TO ENJOY THE TRAILS.

Ao +- km 40 the MAN OF THE MARRETA saiu do meio das moitas e deu-me uma marretada que fiquei a ver ainda nem sei bem o quê. A compensação do ritmo imposto para recuperar tempo deu sinal. 

Passando ao lado das desculpas, fui curtindo montado na minha princesa. Algures num km (?), encontro uma amiga, a Sandra Santos com problemas mecânicos, mas também ela com propósitos diferentes, pois queria era divertir-se e a apreciar a paisagem.

O PERCURSO

De grande beleza toda a paisagem envolvente;

Muito exigente fisicamente e tecnicamente ( mas se fosse fácil, ficava em casa);

Lama com fartura, pedra nem se fala e OBRIGADO;

Uma organização sob a responsabilidade de quem sabe partilhar BTT.

Um agradecimento a Marco Mestre e a todas as pessoas envolvidas neste desafio. Para a próxima corta o raio das silvas.

Para o ano estarei novamente em Castelo de Vide, Amigo MARCO MESTRE.

AS FOTOS

Mais uma vez, lá apareço na linha da frente.

Em 50 metros fico logo uns 60 de atraso.

Aqui já ia cansado.

Aqui ainda vinha bem.

Os últimos 3 kms.

Ahhhh pois é.

No instante seguinte, desmontei.

A minha princesa antes do SPA

Após o SPA.

O VÍDEO

http://alentejo360.pt/content/27/maratona-btt-de-castelo-de-vide-decorreu-ontem-com-percurso-duro-mas-desafiante

XII BÊNÇÃO NACIONAL DOS CICLISTAS - 09FEV14 - O RESCALDO

Hoje foi o dia da XII Bênção Nacional dos Ciclistas.

Bem, foi só para os que assistiram à cerimónia. Para os que não estiveram presentes, foi só uma ida até Fátima.

Foi o meu caso, pois fiz o meu regresso ainda antes das 11:00.

Saí de casa às 08:05 e ainda antes de Constância Sul já estava todo encharcado. Apesar de molhado, o ritmo a que rolava era o suficiente para manter uma temperatura corporal óptima. Às 08:45 estava a passar no Entroncamento e como não avistei ciclistas continuei estrada fora. Depois de Torres Novas, na estrada para Fátima parei na estação de serviço para beber um café. Quando estava para arrancar, passa um grupo de ciclistas que só depois me apercebi que eram do Grupo BTT "Os Martelinhos". Passei por eles e continuei caminho, tendo só cumprimentado o Carlos Ferreira, pois foi o único que consegui identificar.

Cheguei a Fátima às 10:05 e dirigi-me ao Santuário com o intuito de ....... Por ali fiquei a observar e a meditar uma meia hora.

Surge então um grupo de ciclistas que identifiquei como os que tinha passado à saída de Torres Novas. Era o Grupo BTT "Os Martelinhos". Depois é que me apercebi dos Amigos que ali estavam. Desculpem, mas não me apercebi quem eram quando por vocês passei.

Então, o corpo começou a entrar em hipotermia, e como ainda faltavam umas 2 horas para a cerimónia da Benção dos Ciclistas, decidi-me fazer à estrada. Tinha que fazer circular o sangue, tinha que pedalar.

Muita chuva, vento e frio até Torres Novas. Acho que pedalei em melhor ritmo a subir que a descer. Senti necessidade de fazer uma necessidade fisiológica de carácter líquido e quando me preparava para o fazer apanhei um susto, ahhhhh onde estás?? ahhhh já te encontrei. Coitada, toda gelada nem a sentia.

Um problema mecânico quando passava na Meia Via, o cranque estava com folga. Telefonei ao meu Amigo Jorge Lavado da OFICINA DAS BIKES, que prontamente se dispôs a resolver o problema. Fui até à loja e problema resolvido. Obrigado Jorge.

Cheguei a casa e rápidamente fui para o chuveiro, o corpo e a mente estavam a precisar de calor.

Banho tomado e só faltava o almoço. Cozi 500 gr de massa cotovelo, fritei 3 febras e fiz uma omolete. Bebi 3 copos de isostinto e estou aqui pronto para ouvir a música de Nelson Ned ( O que você vai fazer Domingo à tarde). Do pacote de massa, só restou uns cotovelos. 

Um pensamento especial, os meus filhos Ana Luísa e Rui Luís.

Obrigado Susana, um beijinho.

Não te estavas a sentir quente, pois não???

DISTÂNCIA - 105 K
ACUMULADO - 1 162 mts

XI CLÁSSICA DE LAMEGO - VÍDEO PROMOCIONAL

Este ano tenho que estar presente.

VIII CLÁSSICA DE LAMEGO - 21AGO11

VIII CLÁSSICA DE LAMEGO - Uma prova de estrada que se realiza em Lamego já com 8 edições. Esta

foi a minha 3ª participação numa prova de estrada. Foi sem dúvida com um enorme orgulho que pedalei em

terras que me viram nascer. Um MUITO OBRIGADO a todos os elementos da Equipa Lamego Bike pelo

apoio que me deram durante as duas semanas que antecederam a prova.

Ao Miguel Santos, João Guerra, Tó Rebelo e Carlos Silva obrigado pela disponibilidade para treinarmos.

Linha de partida com os elementos da Equipa que iam participar

À saída de Lamego

Só faltam uns metros

Ah pois é, não foi fácil.

A receber o prémio do atleta do Lamego Bike 2011

Com o Presidente do Lamego Bike - Miguel Friães e com um amigo de longa data, o Lourenço.