XII BÊNÇÃO NACIONAL DOS CICLISTAS - 09FEV14 - O RESCALDO

Hoje foi o dia da XII Bênção Nacional dos Ciclistas.

Bem, foi só para os que assistiram à cerimónia. Para os que não estiveram presentes, foi só uma ida até Fátima.

Foi o meu caso, pois fiz o meu regresso ainda antes das 11:00.

Saí de casa às 08:05 e ainda antes de Constância Sul já estava todo encharcado. Apesar de molhado, o ritmo a que rolava era o suficiente para manter uma temperatura corporal óptima. Às 08:45 estava a passar no Entroncamento e como não avistei ciclistas continuei estrada fora. Depois de Torres Novas, na estrada para Fátima parei na estação de serviço para beber um café. Quando estava para arrancar, passa um grupo de ciclistas que só depois me apercebi que eram do Grupo BTT "Os Martelinhos". Passei por eles e continuei caminho, tendo só cumprimentado o Carlos Ferreira, pois foi o único que consegui identificar.

Cheguei a Fátima às 10:05 e dirigi-me ao Santuário com o intuito de ....... Por ali fiquei a observar e a meditar uma meia hora.

Surge então um grupo de ciclistas que identifiquei como os que tinha passado à saída de Torres Novas. Era o Grupo BTT "Os Martelinhos". Depois é que me apercebi dos Amigos que ali estavam. Desculpem, mas não me apercebi quem eram quando por vocês passei.

Então, o corpo começou a entrar em hipotermia, e como ainda faltavam umas 2 horas para a cerimónia da Benção dos Ciclistas, decidi-me fazer à estrada. Tinha que fazer circular o sangue, tinha que pedalar.

Muita chuva, vento e frio até Torres Novas. Acho que pedalei em melhor ritmo a subir que a descer. Senti necessidade de fazer uma necessidade fisiológica de carácter líquido e quando me preparava para o fazer apanhei um susto, ahhhhh onde estás?? ahhhh já te encontrei. Coitada, toda gelada nem a sentia.

Um problema mecânico quando passava na Meia Via, o cranque estava com folga. Telefonei ao meu Amigo Jorge Lavado da OFICINA DAS BIKES, que prontamente se dispôs a resolver o problema. Fui até à loja e problema resolvido. Obrigado Jorge.

Cheguei a casa e rápidamente fui para o chuveiro, o corpo e a mente estavam a precisar de calor.

Banho tomado e só faltava o almoço. Cozi 500 gr de massa cotovelo, fritei 3 febras e fiz uma omolete. Bebi 3 copos de isostinto e estou aqui pronto para ouvir a música de Nelson Ned ( O que você vai fazer Domingo à tarde). Do pacote de massa, só restou uns cotovelos. 

Um pensamento especial, os meus filhos Ana Luísa e Rui Luís.

Obrigado Susana, um beijinho.

Não te estavas a sentir quente, pois não???

DISTÂNCIA - 105 K
ACUMULADO - 1 162 mts

XI CLÁSSICA DE LAMEGO - VÍDEO PROMOCIONAL

Este ano tenho que estar presente.

VIII CLÁSSICA DE LAMEGO - 21AGO11

VIII CLÁSSICA DE LAMEGO - Uma prova de estrada que se realiza em Lamego já com 8 edições. Esta

foi a minha 3ª participação numa prova de estrada. Foi sem dúvida com um enorme orgulho que pedalei em

terras que me viram nascer. Um MUITO OBRIGADO a todos os elementos da Equipa Lamego Bike pelo

apoio que me deram durante as duas semanas que antecederam a prova.

Ao Miguel Santos, João Guerra, Tó Rebelo e Carlos Silva obrigado pela disponibilidade para treinarmos.

Linha de partida com os elementos da Equipa que iam participar

À saída de Lamego

Só faltam uns metros

Ah pois é, não foi fácil.

A receber o prémio do atleta do Lamego Bike 2011

Com o Presidente do Lamego Bike - Miguel Friães e com um amigo de longa data, o Lourenço.

XI CLÁSSICA INTERNACIONAL DE LAMEGO - 24AGO14

http://www.lamegobike.pt.vu/

JOSÉ GOUVEIA

LAMEGO BIKE

DISTÂNCIA - 85 K

FRONTAL Nº 252

APOIO - Oficina das Bikes

http://oficinadasbikes.com/

VÍDEO PROMOCIONAL

http://www.youtube.com/watch?v=Gqq2E21Btxo&feature=youtu.be

RESCALDO

Sendo esta prova um objectivo secundário neste meu período de férias, iria dar o máximo.

Mas um azar ao Km 14, um furo no pneu da frente, fez com que a última subida fosse um suplício.

Na tentativa de recuperar o tempo perdido após o furo, impus um ritmo alto para que alcançasse o pelotão. Fui ultrapassando vários ciclistas, mas o esforço estava a ser demasiado. Nunca consegui chegar ao pelotão, e quando se inicia a roda livre na estrada do Pinhão, vou sozinho contra algum vento de frente que se fazia sentir.

A subida de Cambres foi feita com muita dificuldade, foi a subida de maior dificuldade que alguma vez enfrentei, ARRE PORRA. Estou todo empenado, que nem um treino de recuperação me apetece fazer.

Na linha da frente para a partida para a XI Clássica de Lamego

Chegada à meta, ufffaaaaaaaaaaaaaa.

OH MEU DEUS - 31MAR12

1ª ETAPA LISBOA EXTREME

OH MEU DEUS 

1ª ETAPA LISBOA EXTREME BIKE - 31MAR12  

OH MEU DEUS, no que te foste meter !!!OH MEU DEUS 

A 1ª etapa de uma série de 3 Ultramaratonas de uma exigência física e psicológica levadas ao extremo.

A 1ª foi em Lisboa e arredores, indo até à Ericeira. Foram 160 Kms com um acumulado de 4 000 mts. O 

gráfico da altimetria dá uma pequena ideia do constantes subir e descer, com a agravante do pormenor 

técnico das mesma.O meu objetivo era terminar a prova em menos de 13 horas, objetivo esse que aos 110

kms pelas 16:00h estava ainda ao meu alcance, pois faltavam 50 Kms para fazer em 4 horas. 

O aparecimento de trilhos de grande exigência técnica foi condicionado a minha progressão principalmente

nas subidas. A agravar, veio a noite e a chuva complicando ainda mais as subidas e descidas, muita pedra e

lama. 

A saída foi às 07:00 h, mas o cronómetro só começou a contar a partir das 08:00 por se ter que neutralizar 

uma parte do percurso inicial.Assim, pedalei - 15 h e 17 m , 160 Kms e 4 000 de acumulado e um 

GRANDE EMPENO.

Foi sem dúvida a prova de BTT mais difícil que realizei. E não é que estou com saudades do que passei! 

Que castiga o corpo e a mente, quanto mais idade mais teimoso.

NÃO TERMINAR UMA ULTRAMARATONA DESTA EXIGÊNCIA NÃO É UMA DERROTA, TENTAR É UMA VITÓRIA,MAS TERMINAR É SEM DÚVIDA UM MOMENTO GRANDIOSO AO ALCANCE DE MUITO POUCOS.

De referir a companhia que tive em metade do percurso, a Espanhola Aynara Arroyo. Mas que Mulher, garra e determinação. Obrigado Aynara.

A terminar ao lado de uma Grande Mulher, a cilcista Espanhola Aynara Arroyo

OH MEU DEUS - 09JUL11

O meu OH MEU DEUS 

Trail Bike Manteigas

O que dizer sobre uma prova de BTT com a designação de OH MEU DEUS, organizada pela HORIZONTES/ECOTUR, em plena Serra da Estrela. 

PERFEITO, INIGUALÁVEL, INESQUECÍVEL

Este era um dos meus desafios para este ano, na minha curta experiência de BTT. Uma prova a este nível, com a participação de excelentes Homens e Mulheres, num desafio físico e psicológico ao extremo colocou-me desde a sua divulgação com uma grande ânsia e expectativa.

Chegada a data da sua realização, o receio de que não estivesse á altura do desafio ainda me passou pela mente, pois a expressão (OH MEU DEUS), nunca surge em vão.

Mas porque não irei participar, oh meu DEUS! E assim foi.

Hoje em casa (10JUL), no conforto do lar penso já com saudade na subida do FRAGUSTO, em que dava dois passos para a frente e um para trás, com a minha princesa nas mãos. Mais de 30 minutos infindáveis cujo topo não tinha fim. Mas que “parede” nos haviam de contemplar. Aí sim, OH MEU DEUS foi sentido na plenitude. 

Muito há a dissertar sobre todo o dia, do dia 09 DE JULHO DE 2011. Mas cada um tem o seu testemunho e eu só quero aqui deixar um pouco do meu OH MEU DEUS.

Obrigado á organização por me terem dado a oportunidade de participar e viver um desafio a este nível.

ADORO MANTEIGAS

Momentos antes da partida para o OH MEU DEUS

Ainda nos primeiros kilómetros

Um dos trilhos que mais gosto de fazer na Serra da Estrela

Travessia do rio Zêzere

A minha suite no Pavilhão Desportivo de Manteigas

As lembranças físicas deste desafio.

PERCURSO Nº 34

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