MARATONA BTT MANTEIGAS - EXTREME CHALLENGE - 09JUN13

http://www.fullsport.pt/eventos.php?eventoID=43& 

 JOSÉ GOUVEIA

FRONTAL Nº 192

DISTÂNCIA - 45 Kms

EQUIPA - LAMEGO BIKE

PERCURSO Nº 11

CAMPO MILITAR DE SANTA MARGARIDA
ENTRONCAMENTO
TORRES NOVAS
FÁTIMA
BATALHA
PORTO DE MÓS
TORRES NOVAS
CAMPO MILITAR DE SANTA MARGARIDA

DISTÂNCIA = 152 Kms
ACUMULADO = 1780 mts
MÉDIA = 28,5 K/h
KCal = ????

PERCURSOS Nº 10

CAMPO MILITAR DE SANTA MARGARIDA
ROSSIO AO SUL DO TEJO
BEMPOSTA
FOROS DE ARRÃO
ALMEIRIM
ALPIARÇA
CHAMUSCA
CONSTÂNCIA SUL
CAMPO MILITAR DE SANTA MARGARIDA

DISTÂNCIA = 147 Kms
ACUMULADO = 1036 mts
MÉDIA = 29,5 K/h
KCal = ????

A BANANA - UM DOS MELHORES DOS MELHORES

A BANANA - UM DOS MELHORES DOS MELHORES

4ª MARATONA BRANQUINHOS DO PEDAL - 19MAI13

4ª MARATONA BRANQUINHOS DO PEDAL - 19MAI13

http://branquinhosdopedal.blogspot.com/

JOSÉ GOUVEIA

FRONTAL Nº 168

DISTÂNCIA - 50 Kms

EQUIPA - LAMEGO BIKE

RESCALDO

Os meus parabéns á organização por mais um evento de grande nível.

O reencontro de grandes Amigos que partilham este "vício" deu um toque especial á festa.

E como não podia deixar de ser, mais uma prova na linha da frente, mas só aqui, ehehehe.



WHO´S BACK? - 2ª Etapa CHALLENGE 2013

Dias 29 e 30 de Junho será a 2ª Etapa do WHO´S BACK? - CHALLENGE 2013

1º DIA



2º  DIA

CRÓNICA

Rescaldo Who´s Back? Fundão/Covilhã/Fundão – 2ª Etapa – 29 e 30 de Junho

A PROVA

Pois bem meus amigos, as dificuldades inerentes a distâncias longas são por si, um desafio de uma grande exigência física e psicológica, mas quando as temperaturas são extremas, as respostas só se encontram no final de se ter superado tal feito.

Nesta 2ª Etapa do Who´s Back?, foi-se ao limite da linha de não retorno.

Com menor ou maior dificuldade o espírito WHO´S BACK? esteve ao mais alto nível.

A MALTA

Isto já é uma família, THE WHO´S BACK FAMILY.

Atletas dos 4 cantos de Portugal, ao longo do ano juntam-se algumas vezes para tentar superar o WHO´S BACK? e uma angústia fica na hora da despedida, quando dizemos até ao próximo WHO´S.

Daqui a uns anos os pioneiros do WHO´S BACK? estarão a participar com os filhos e os netos.

A ORGANIZAÇÃO

Ao longo da saga WHO´S BACK, têm sido tecidos elogios ao mais alto nível a toda a organização. Continuam a merecê-lo, pois sois únicos e bons no que fazeis. Foi-o desde a sua nascença, está a ser na puberdade e espero que a esperança de vida do WHO´S SPIRIT? seja AD AETERNUM.

A todos os MEUS AMIGOS um BEM HAJA.

CRÓNICA

Dia 28

Rumei á Beira interior para tentar superar mais um WHO´S BACK?, na companhia dos Amigos Luís Gil, Victor Campos e Rui Martins.

Ficamos alojados em Alpedrinha, na casa do grande Amigo Carlos Justino, que com a sua forma de ser deu-nos uma grande ajuda nas sucessivas viagens ao Fundão e Covilhã.

Chegada á hora de “carregar as baterias” decidimos ir jantar. O local escolhido, dica da organização recaiu na Casa da Eira, um Hotel em espaço rural situado em Peroviseu-Fundão.

Mas que espaço acolhedor, com a “Menina Isabelinha” a receber-nos de uma forma tão simpática e sui generis.

Que repasto nos foi servido, com qualidade e quantidade. A preocupação era se não teria sido em excesso, pois no dia seguinte teríamos uma exigente prova. O preço? nem menciono, pois foi algo que nos deixou perplexos (pela positiva).

Recomenda-se – geral@casadaeira.org / www.casadaeira.org

DIA 29

Ansiedade pelo dia que me propunha superar, pois esta maleita dos joelhos tem-me condicionado em algumas provas, fruto dos meus 50.

Comecei num andamento suave por forma a não os massacrar, pois tinha pela frente 107,5 Kms com 3 800 D+.

O calor apertava, pelas 10:00 já estavam 36º. As horas iam passando, o calor aumentava, o cansaço acumulava, bebia-se e comia-se, e os joelhos aguentavam-se.

As subidas faziam mossa, pelas 14:00 a temperatura passava os 40º, parava para tirar fotos, de vez em quando ou ultrapassava ou era ultrapassado e bota mais uma conversa. Amizades nasceram, pois tínhamos tempo, e os joelhos aguentavam-se.

Amigos e conhecidos, refrescavam-se nas fontes por onde passávamos, atestávamos os bidons e camel back´s, e os joelhos aguentavam-se.

Então, eis que surge ao Km 54,5 a povoação de São Jorge da Beira e a 1ª subida real do dia, o início da subida à Cebola. Mas que subida caros leitores destas minhas palavras, fazeis ideia??? Então ide fazê-la, claro que os que não tiveram a oportunidade ou os t…. de participarem, e os joelhos aguentavam-se.

Antes da subida estávamos a meio da distância, e quando atingimos o topo, poucos kms tinham sido feitos, mas tinha passado muitas horas. Paisagens de cortar a respiração, somos tão pequenos na natureza, mas somos capazes de dar cabo dela.

Então a partir do Km 71 depois de Sobral de São Miguel, surgem os problemas mecânicos. Corrente partiu-se 2 vezes num espaço de 500 mts, e tive 2 furos, e os joelhos aguentavam-se.

E assim, até ao final a corrente fez-me parar inúmeras vezes, pois saltava fora da roldana e fazia o efeito de chupão no desviador.

Meta á vista, e o 1º dia da 2ª Etapa superado, ainda equacionei a hipótese de não fazer o 2º dia, pois pensei que os problemas mecânicos fossem mais graves.

Pela 1ª vez na minha curta carreira de ciclista amador, sujeitei as minhas pernas às mãos de 2 massagistas, mas que sova. Obrigado Fisio Massagem, pois a recuperação para enfrentar o 2º dia foi claramente sentida.

E OS JOELHOS AGUENTARAM-SE

DIA 30

Moral em alta, pois o 1º dia tinha sido desgastante, e tinha-me aguentado.

Obviamente que optei por um andamento suave, pois não queria ter surpresas.

O calor aumentava, os trilhos fantásticos e rolantes.

As fontes abundavam, a água fazia a delícia dos participantes, um verdadeiro ouro.

Mais uma fotos, uma coca cola e mais água e mais água.

Umas subidas e um parte canelas, e os joelhos aguentavam-se.

A descida na Calçada Romana em direção a Alpedrinha foi uma delícia. Fui aclamado por umas dezenas de turistas que se encontravam a fotografar a Fonte Monumental de Alpedrinha. “Ai que ele mata-se”, “nem de jeep eu descia”, algumas frases que ouvi. Então sim, os joelhos deram sinal de algum desgaste.

Eis então que surge a subida real do 2º dia, ao Km 64 (Castelo Novo). Piso bom, mas com a temperatura a rondar os 43º.

Piso bom a facilitar a tração, e os joelhos estavam a aguentar-se, mesmo depois do sinal de aviso.

Eis então que antes do meio da subida, do lado direito do trilho, surge uma mina de água. Mas que delícia, fresca e maravilhosa.

E mais uns kms, estava no km 70, na chamada Casa do Guarda. Um tanque de água para deliciar e refrescar as pernas.

E vamos embora que tenho que superar este Who´s Back. Descida feita com alguma adrenalina até Alcongosta.

Final do desafio á vista, Fundão.

SUPEREI, E OS JOELHOS AGUENTARAM-SE.

LOCAIS POR ONDE PASSEI NO 1º DIA

Km 12 – Pesinho

Km 28,5 – Silvares

Km 45 – Póvoa da Raposeira

Km 47,5 – Portela de Unhais

Km 54,5 – São Jorge da Beira

Km 71 – Sobral de São Miguel

Km 87 – Paúl

LOCAIS POR ONDE PASSEI NO 2º DIA

Km 20 – Caria

Km 27 – Peraboa

Km 37 – Peroviseu

Km 45 – Fatela

Km 51 – Alcaide

Km 59 – Alpedrinha

Km 64,5 – Castelo Novo

Km 69,5 – Casa do Guarda de Castelo Novo

Km 78,5 - Alcongosta

DADOS DO MEU GPS

1º DIA

                                            107,5 Kms e 3785 D+ / + de 12 litros consumidos

2º DIA

82.5 Kms e 2280 D+ / + de 10 litros consumidos

AGRADECIDO AOS MENTORES DO WHO´S BACK,
sou incondicionalmente vosso fã.

FRONTAL Nº 033

DISTÂNCIA - 200 kms

EQUIPA - LAMEGO BIKE

 FOTOS

1º DIA 

Nos preparativos para um monumental empeno.

José Gouveia / Vitor Campos / Luís Gil / Rui Martins

 2º DIA 

PREVISÃO METEOROLÓGICA

Ora bem, previsão é previsão. Nunca ninguém teve dúvidas do significado da palavra previsão.

Agora, eu tenho dúvidas é do que eles, sejam quais forem os sujeitos que estudam estas coisas da (meteorologia), andam por lá a ver.

Não veem nada de nada, absolutamente patavina de nada.

Eis o exemplo:

Vou colocar as previsões de dias seguidos para se observar os disparates desta gente.

Andamos nós ( os ciclistas e outros que gostam de pedalar) atentos para, da chuva termos sol, do sol termos vento, do vento termos chuva e ......do raio que os parta e ide para o .....

Do que vale pesquisar? se em menos de 24 horas tudo se altera?

Dá bem para observar as diferenças. Acho que esta gente está a mais.

Deviam era respeitar mais os desígnios da natureza do que opinar sobre o que nada sabem.

DIA 04 de Abril

DIA 05 de Abril